生育之后丰胸的方式是什么

来源：爱站旅游

中医丰胸专家指出，产后丰胸应该从饮食、按摩、运动等入手。从这些方法不但可以丰胸还利于健康，让产后妈妈们也可以自然的“挺”起来。具体的丰胸秘方有以下几点：

1、喝酸奶

酸奶要如何丰胸，酸奶对于因便秘和体内毒堆积而造成的素腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。中医丰胸专家说，此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。

2、吹气球

吹气球如何丰胸？先准备好一个大气球，每日3次地吹它，中医丰胸专家说，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

3、游泳

水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。

4、补充胶原蛋白

猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，对乳房，也不会因此增肥。所以中医丰胸专家说多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白是很有效的哦。

以上就是一些常见的丰胸的方式，如果你也打算丰胸，一定要有足够的了解。了解的一定要比较专业，这样的情况下才能做到安全丰胸，专家不建议在产后就直接采取医疗整形技术，否则可能会对身体造成一定的影响。