饮荷叶茶的功效：
1. 清热解毒：荷叶茶具有清热解毒的作用，可以帮助减轻体内的炎症和病毒感染。
2. 减肥美容：荷叶中含有丰富的多酚类物质，具有良好的抗氧化作用，可以帮助防止皮肤老化和损伤。同时，荷叶茶还可以促进新陈代谢，帮助减肥和瘦身。
3. 改善睡眠：荷叶中含有丰富的叶绿素和B族维生素，具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量，减轻焦虑和压力。
4. 改善胃肠功能：荷叶茶具有一定的消炎和抑菌作用，可以帮助改善胃肠道的健康，减轻消化不良和胃酸倒流等症状。
饮荷叶茶的禁忌：
1. 妊娠期和哺乳期妇女：荷叶茶可能会影响胎儿生长和母乳品质，因此孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。
2. 肾脏疾病患者：荷叶茶中含有较高的钾元素，对于肾脏功能较差的患者来说可能会增加肾脏负担，因此应避免饮用。
3. 口干舌燥、消化不良等症状：荷叶茶具有一定的利尿和排泄作用，如出现口干舌燥、消化不良和腹泻等症状时应立即停止饮用。
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