1、干榛蘑大概需要泡10分钟到20分钟左右,具体泡的时间与使用的水温是有一定关系的。如果使用的是热水,一般浸泡10分钟左右即可,但如果使用的是冷水,通常需要浸泡20分钟左右。
2、干榛蘑里面的营养成分含量是比较丰富,还有多种维生素以及微量元素,也含有比较多的矿物质,吃了之后可以为人体提供营养,有助于加速胃肠道的蠕动功能。
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