脂肪肝吃海鲜可以吗脂肪肝吃海鲜好不好[多图]

来源：爱站旅游

脂肪肝是一种临床上比较多见的肝脏类疾病，多发于肥胖群体中，如果尽早发现和治疗的话可以让身体健康恢复正常。那么脂肪肝患者在日常饮食中能不能吃海鲜呢，脂肪肝吃海鲜到底好不好？

1、问题解析

脂肪肝患者在日常饮食上主要是需要避免高胆固醇、高脂和高糖食物的摄入，而大多数海鲜产品则是完全可以吃的，但是烹饪方式上最好避免油炸等方式，避免吃的海鲜过于油腻。且海鲜中的蛋白质和不饱和脂肪酸对于脂肪肝患者的健康有一定的好处，所以可以适量吃些。

2、意见建议

部分海鲜产品中含有较高的胆固醇，例如鱿鱼和墨鱼，只要尽量避免含高胆固醇的海鲜产品或者海鲜部位就不用担心。日常饮食原则应当以低脂、低糖和高蛋白、高维生素为主，尽量避免导致肥胖的食物摄入，多吃一些素食，并加强运动和养成良好的作息习惯对于减轻脂肪肝影响会有帮助。

3、温馨提示

脂肪肝患者由于肝脏内脂肪堆积过多而导致肝脏压力过大继而影响身体健康，所以预防肥胖很重要，平常一定要养成规律性和均衡性饮食，要加强适当运动，注意劳逸结合，对于一些肝脏类抗生素等要谨慎服用。此外，目前西医治疗脂肪肝尚无十分有效的方法，不妨建议进行长期中药调理。