患了痛风应该多吃什么

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患了痛风应该多吃什么？痛风大家都不陌生，其是一种在生活中比较常见的疾病，不当的饮食是诱发痛风的原因之一，接下来，本问就带大家一起来了解患了痛风应该多吃什么。

痛风是由于单钠尿酸盐结晶或尿酸在细胞外液形成超饱和状态，使其晶体在组织中沉积而造成的一组异源性疾病。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。高尿酸血症如果没有出现急性关节炎等症状时，不能称之为痛风。只有出现了症状，才能叫痛风。

患了痛风应该多吃什么？可多吃碱性食品如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，多酚咖啡可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利;还多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外;对于急性发作期患者可选择一些，嘌呤含量少的食物，如黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等，避免痛风发作。

中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。但若在关节发炎期间，不要吃带补的樱桃(车厘子)及草莓(士多啤梨)，以免加剧炎症，但消炎后则应多吃，有强身固肾功效。除固肾外，亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

综上所述，患了痛风科多吃碱性与高钾质的食物，多吃固肾方面的食物，对痛风的治疗也是有一定的帮助的。