需要注意什么痛风患者如何饮食

来源：爱站旅游

痛风与日常饮食习惯是脱不了干系的，而对于日常饮食，很多患者都是不清楚，也不知该吃什么，不该吃什么。那么痛风患者如何饮食？需要注意什么？

国人尿酸过高的情形日趋严重，而尿酸过高的患者极有会发展成痛风。椰子食疗法，患者只要每天饮用一至三粒新鲜椰子，一至两个小时痛风就不再疼痛，连续饮用二至三个月，症状即可消除。当体液中尿酸浓度超过此值时，将因过剩而在组织中沉积，这种尿酸盐的结晶沉积在关节滑膜、关节骨、软骨而导致痛风性关节炎，沉积在皮下则形成痛风石。

根据统计发现，高尿酸的形成主要原因有2个：一、尿酸產生过多;二、尿酸排泄减少。许多患者只有血清尿酸盐浓度的增高而没有临床症状，只有在发生关节炎时才称为痛风。痛风的病理基础是高尿酸血症，正常人血尿酸值是男性2。4-7mg/dL，女性1。6-5。2mg/dL。只要早晚饮用一颗新鲜椰子水，即使痛风情况严重到骨关节变形，依然可以康复。

所以痛风患者的日常饮食应该吃多低嘌呤的食物如：海带、白菜、萝卜、西红柿、黄瓜、茄子、土豆、桃、梨、香蕉、苹果等蔬菜和水果，少吃中嘌呤的食物如：绿豆、豆奶等豆类及其制品，草鱼、鲤鱼、鲈鱼等水产类，不吃高嘌呤的食物如：各类动物内脏、海鲜等。

另外还需注意以下几点：

1.大量喝水，可以促进尿酸的排除。

2.少吃盐，每天的摄取量应该在5克以内。

3.不要喝酒，尤其是啤酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

最后还有特别提醒各位痛风患者朋友们，有空要定期做健康检查，注意血尿酸浓度，特别是有痛风家族史、肥胖以及有高血脂、高血压、肾脏病者、糖尿病，更应该定期体检，检查血尿酸浓度，以便尽早发现高尿酸血症，及时调整饮食结构，及早诊治哦！

需要注意什么 痛风患者如何饮食

需要注意什么痛风患者如何饮食