痛风在我国还不属于常见病,但一旦发病很难根治,需要长期耐心的治疗。有患者反映说即使好了走路多了还是脚疼,这是怎么回事?痛风好了还会复发吗?
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊,软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
痛风通常是急性发作的,药物治疗可以减轻症状然后逐渐恢复,但是这并不代表完全痊愈,血尿酸升高的话还是会发作,所以某种意义上来说痛风是终身性的疾病。所以说患者走路多了脚疼极有可能是痛风复发了。
痛风的诱因有:饮酒、饮食不当、尿酸长期增高等。为了预防和治疗痛风,饮食上应做到三多三少:
1)多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
2)吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。
3)多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,体重、减肥降脂。
痛风的治疗需要深入到日常生活中的方方面面,仅凭药物治疗是远远不够的,需要配以合理健康的饮食和恰当的锻炼方法。
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