自古以来，长寿可能是许多人追求的终极目标，大到九五之尊的皇帝，小到最草根的普通百姓，都想在这个世上多停留一些时间。但是无论皇帝们无论被人多少次的山呼万岁，也都没有活过百岁，秦始皇和嘉靖帝无论付出了多少努力，长生不老药也只是只存在于神话世界中的空想。其实如果想长寿，大可不必这么麻烦，生活中保持良好的生活和饮食习惯，就能获得长寿，比如蜂产品就有促进长寿的作用，以前讲过蜂蜜对长寿的作用，今天说的是蜂花粉能促进长寿。
蜂花粉中包含了孕育下一代所需要的所有养分，营养十分丰富且全面，被营养学家誉为“营养的宝库”，食用蜂花粉有诸多的作用，比如提高身体的免疫力、美容养颜、祛除痘痘和色斑、治疗便秘等等作用，还有就是长期食用蜂花粉可以促进长寿，延缓衰老。
我国古代的达官贵人，多有将花粉作为养生极品进行享用，国外一些学者也把蜂花粉称作“微型营养库”或“青春和健康的源泉”，被视为延缓衰老保持健康的佳品。
蜂花粉的抗衰老功效，主要是作用于中枢神经系统，促使下丘脑和各种垂体增强活动能力，延长活力时间。老年人服用蜂花粉，可刺激下丘脑的神经元，有利于本已疲劳或功能衰退的神经组织得到恢复，从而减缓衰老进度。
从免疫学上讲，随着年龄的增长，免疫系统也将随之发生衰退，导致功能下降，肌体衰老，疾病缠身。而蜂花粉可使胸腺增大，T淋巴细胞、巨噬细胞增加，使肌体免疫功能增强，从而也就延缓了肌体衰老的过程。蜂花粉中发挥如此作用的主要成分是微量元素中的硒，硒能提高血液和组织中谷胱甘肽氧化酶的活性，催化过氧化脂质的分解，减少过氧化脂质的形成和积累，这是延缓肌体衰老的重要条件。
正因蜂花粉的这些特点，充分显示出其强身健体延年益寿之功效。随着人们对蜂花粉研究的深入，人们越来越认识到蜂花粉独到的保健功效，以后会被越来越多的人所接受。食用蜂花粉保健美容，不仅功效显著，价格也很实惠，每天只需食用10到20克蜂花粉即可达到保健效果，和蜂蜜混合食用效果更佳。