有什么小妙招么

来源：爱站旅游

提高性生活是夫妻都希望做好的事情，从而人们就想了解怎样过夫妻性生活？有什么小妙招么？为帮助到更多的人们解除心中的疑惑，下文将有详细的介绍。

过夫妻性生活，建议通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

那除了以上所述的方式，还有什么小妙招么？

延长性交时间的简单措施：

射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无非是努力提高射精刺激阈。实际上，刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高;太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。

此外，饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等;宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等;宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。