老师们、同学们：
大家好！
少年锦时，尽志无悔。后悔是一种无法避免的情绪，但我们可以通过改变自己的行为方式，把能量和注意力集中于当下，大胆地尝试人生的新可能，也许未来人生就会少一点遗憾，多一份圆满。
高三同学，如果说学习是一场修行，那么你即将获得圆满;如果说学习是一场长跑，那么最后的冲刺等待你的发力。更为紧张的'节奏、更为密集的信息、大运动量的训练是所有高三学习的常态，也是你们已经接受的挑战。
你们会有劳累的感觉。很多人说，筋疲力尽的时候，人的行为举止是不受大脑支配的，情绪、心境，乃至看待世界的角度都会变得消极暗淡。但正是这种艰难的时刻拉开了人与人之间的段位。
就像爬山，前半程每个人都意气风发。唯有力竭时，才能看出差距。而这种差距不仅仅是你能以多快的速度攀上顶峰，更重要的是，你以什么样的姿态到达终点，因为这个姿态里，就是一个人深到骨子里的修养。