长视频发送给好友的办法如下：
1、登录微信。
2、打开的微信界面中，切换到“我”选项。
3、在打开的页面中，找到“收藏”选项。
4、在我的收藏界面，点击“加号”按钮。
5、在打开的界面中，点击左下按钮。
6、在打开的相册和视频中选择以前拍摄的长视频。
7、选择完毕，单击“完成”选项。
8、然后再单击右上角的三个点按钮。
9、在出现的菜单中选择“发送给朋友”选项，会跳转到你要发送给谁的页面中。
10、最后选择好友发送即可。
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