眼袋消除的方法比较多，如热敷按摩、调整作息、注射肉毒素、激光、内切眼袋手术等。
1、热敷按摩：日常清洁过脸部皮肤后，可以使用热毛巾对局部进行热敷，热敷的时间一般是15~20分钟，目的是加速局部血液循环。热敷过后可以使用双手的指肚，对眼袋处进行按摩，可以使局部皮肤舒缓，帮助眼袋消除。
2、调整作息：眼袋的形成和不良作息有关，不建议日常经常熬夜或者经常黑白颠倒，建议养成健康的作息规律，早睡早起。
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