一、怎样制定学习计划呢？
一份好的学习计划大致包括三方面的内容。
A、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
B、确定学习目标
C、科学安排时间
二、养成良好的学习习惯
1、记忆习惯。学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过注意力来培养记忆习惯。
2、演讲习惯。让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现代人应该具有的能力。
3、读的习惯。常读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，有好处。
4、写的习惯。写日记，有话则长，无话则短，通过日记更能看出学生的水平。
5、定计划的习惯。凡事预则利、不预则废，所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。
6、预习习惯。让学生去预习，感受学习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐。
7、适应老师的习惯。一个学生同时面对各学科教师，长短不齐、在所难免。一方面我们努力采取措施提高老师的能力水平，适应学生；一方面不能马上把所有的老师都提高到一个适应学生要求的地步。所以学生也要适应老师，从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。
8、大事做不来，小事赶快做的习惯。这也是非常要紧的一个习惯。我抓学生习惯基本就这么抓。尖子学生做尖子的事，后进学生别盲目攀比。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。所以要让我们的学生永不言败。
9、自己留作业的习惯。老师留的作业不一定同时适应所有的学生，如果都要求去做，就是反教育。老师要和学生商量，让学生做到脚踏实地、学有所得，市教委规定对学生实行量化作业，它的落实，一靠检查，二靠老师良心，老师要从学生实际出发，只有常规量的学生可以接受，学生才能适应教育。浙江书生中学就特别强调这点。
10、整理错题集的习惯。每次考试之后，90多分的、50多分的、30多分的学生，如何整理错题？扔掉的分数就不要了，这次30分，下次40分，这就是伟大的成绩。找到可以接受的类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。整理错题集是很多学生公认的好习惯。
11、出考试题的习惯。学生应该觉得考试不神秘。高中学生应该会出高考试题，初中学生会出中考试题。
12、筛选资料、总结的习惯。学生要会根据自己实际，选择学习资料。
十二个习惯，不要求齐头并进，各学校要有自己的特点，让老师以教书为乐，让学生以学习为快乐。这快乐要建立在养成这些良好习惯的基础上。只有师生都成了学习、教育的主人的时候，教书这份工作才能真正成为乐园，才能使“学习、工作、尽责、助人是享受”成为现实，使我们短暂的人生充满快乐。祝大家在尽到生存责任的同时，更多地享受到育人的快乐。
为了让你明白你的目标
“凡事预则立，不预则废。”做什么事有了计划就容易取得好的结果。特别是在短时间内准备完成多科目，较为繁重的学习任务时，计划几乎是必不可少的。那么如何制定学习计划呢？
一份好的学习计划大致包括三方面的内容：一是进行自我分析，二是确定学习目标，三是科学安排时间。
一、进行自我分析
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律，所以几何部分学的比较好。……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
1、适当：就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。
2、明确：就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。
3、具体：就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排，来实现学习目标。在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
安排学习时间时，要注意自身的情况：如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
另外，要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、要突出重点，对比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
定期检查计划的实行情况
为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。检查内容是：
①计划提出的学习任务是否完成？
②是不是基本按计划去做？
③学习效果如何？
④没有完成计划的原因？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？
通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。每天写日记时，一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以利改进。
最后总结：
制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。否则，既无法制订出目标合理的计划，也不能保证执行。建议每个学生在制订计划之前，不妨先动动笔，通过书面来仔细分析一下自己各方面的优势和缺陷，才能在制订计划时扬长避短，有的放矢。
一份成功的学习计划，不应过简，也不必过繁，更不必为制订这份计划而耗费过多时间，计划的目标也应适中。不订书面计划，而时时“胸有成竹”的人，也是有的，但他们不是没有计划，而是以“腹稿”形式来制订计划。书面计划的优点，在于其“白纸黑字”的监督作用。
清华学子谭李同学提醒我们：“一个作息时刻表最大的功效不在于逼迫你将尽量多的时间花在学习上，而是帮助你保持自己的学习节奏，使你有规律地作息，这就足够了，太过严格，会增大心理压力，得不偿失。”
根据海南省教师继续教育培训中心《海南省中学骨干教师外派跟班培训实施方案》、上海徐汇区教育局《海南省中学骨干教师赴上海徐汇区跟班学习培训实施方案》和上海市徐汇中学《海南省中学骨干教师带教培训实施办法》的工作要求，结合本人实际情况，制订以下跟班培训学习计划:
一、学习目标
学习上海市徐汇中学先进的教育理念、科学规范的教育教学管理、富有创新特色的教学实践艺术，并通过参加上海市徐汇区教师进修学院师训部组织的理论学习，促使自己在教育教学思想，课堂教学实践能力、现代信息技术应用等方面的综合素质有一个整体的提高，争取在学校的教学与研究、教育与管理等方面跨上新的台阶。
二、学习内容
1、理论学习与研讨
2、课堂教学艺术的学习与反思、参与课堂教学实践
3、教科研论文
4、现代信息技术应用
5、其他
三、学习要求
（一）公共培训与活动
根据学校的工作计划与要求，积极参与徐汇中学的各项教育教学有关活动，具体为：升旗仪式，教工大会，政治学习会，教研组活动，专题研讨课，学科专家讲座，现代信息技术培训和业务理论学习等等。
（二）个人跟班培训与学习
1、听课与评课
在学习期间最少完成40次的听课量，并做到听课有记录、有评价、有反思。以听取带教沈跃华老师的为主，其他带导师的为辅，并以徐汇中学为中心，尽可能将听课的范围扩大，争取尽可能多地了解上海市的教育教学文化与艺术，根据带教老师的安排，积极参与教研组活动。
2、教学理论学习与实践
根据教学进度和带教老师的安排，在培训期间，完成2—4节教学实践课和2节教学公开课。
3、教育教学研究
在培训期间完成一篇四千字的科研论文。
在培训期间在网上完成若干篇学习心得。
4、现代信息技术
参加区进修培训院安排的信息技术培训，并完成徐区培训中心安排的独立制作的教学课件（至少2个）的作业任务。
四、时间安排
第一周
“师徒结拜”，制订培训学习计划；参与校方组织的各种活动，尽快适应上海跟班学习培训生活。
第二周
与带导老师协商，落实听课与评课，读书与研讨等的具体做法；确定本次培训中的课题研究方向；
周二参与徐区教育培训中心安排的现代信息技术集中培训（跟班老师集中培训）；撰写学习心得与教学反思；制定下周具体工作计划。
第三周——第四周
参与学校期中教学测评和小结的各项工作，着重学习了解和提升如下几项专业水平：1、教学复习；2、试卷命题的原则与命题结构；3、教学质量分析和教学策略调整；4、试卷讲评等；确定和启动科研课题；继续理论学习；撰写心得体会；参与教研活动，参与科组的评卷工作。
第五周
“五一”长假间，做好前期学习小结、细化、整理科研课题的思路，与带教老师交流；自学教育教学理论。
第六周
继续听课与研讨； “师徒交流会”；并准备课堂教学实践；教育教学理论学习。
第七周——第八周
读书、听课；准备和实施教学实践；教研论文材料收集，完成论文初稿。
第九周
继续读书听课，撰写心得；进行课题研究。
第十周
整理学习材料，撰写学习报告；完成论文定稿。
第十一周
做好课题结题，整理学习材料，撰写学习报告，迎接跟班学习终结考核。
第十二周
协助作好徐汇中学期末教学测评和小结的各项工作，具体内容同“期中”。
结束培训学习，返回海南。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来，教师读书学习计划。”在知识更新周期日益缩短的今天，教师仅有一桶水是远远不够的?，教师还是那一桶“死水”是绝对不能适应时代要求的。因此，牢固树立终身学习的观念，博采众长，拓宽“活水”渠道，使自己的大脑不断吐故纳新，接受活化新知。厚积而薄发适应时代的需要，成为新时期有良好师德的教师，制定个人学习计划如下：
一、指导思想。
1、把读书作为教师精神成长和专业化发展的需要，逐步养成“多读书、读好书、好读书”的良好习惯，促进自己更新及理论素养、教育能力、人文素养的整体提升，争做人民满意的教师，每天要研读1小时。
2、读书要与反思相结合，提倡带着问题读书，研究问题，解决问题；读书要与实践相结合，学以致用，注重实效；要个人阅读要与集中学习相结合，广泛交流，相互启发，共同提高，理解新课程，融入新课程，实施新课程；
二、读书目标：
1、通过学习教育经典理论，转变教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力，教师工作计划《教师读书学习计划》。
2、通过学习教育经典理论，使自己业务精良，胜任新课程教学，成为符合素质教育要求的充满生机活力的小学教师。
3、通过学习教育经典理论活动，树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，塑造良好的教师形象。
4、通过学习教育经典理论活动，丰富自身个人文涵养，强化自身修养。
5、读写结合，有所思就记录下来，旨在养成习惯。养成做读书笔记的习惯，养成固定时间读书的习惯，从书中反思自己。重点谈学习体会、感悟，提出思考性问题，
三、读书内容：
1、《小学教学设计》、《小学数学教师》、《听窦桂梅老师讲课》
2、教育类的书籍：《家庭教育》、《夸赞孩子的艺术》
3、自己喜欢的文学性教强的书籍：杂志《读者》、《家庭》、《女报》外国经典名著等。
4、儿童文学：《淘气包马小跳》、《海蒂》秦文君小说系列
四、读书形式
1、个人自学为主，集中学习为辅。充分利用课余时间阅读有关书目，做好读书笔记，写好心得体会。及时认真地进行教学反思。让读书成为自己的自觉行动，学习成为自己的一种需要。
2、网上阅读与文本阅读相结合。
3、读书活动与课堂教学相结合。要用现代教育思想指导教育教学工作实践，紧紧围绕学生发展和学生需求这个中心，为学生的发展提供开放的空间。边学习教育理论，转变教育观念，边总结自己的教育教学经验，进行自我反思。
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