体育水平三(五年级)《支撑跳跃：箱上前滚翻》教案

箱上前滚翻（第二课次）教学设计

一、指导思想

本课依据《体育课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣.教学设计中，正确体现继承与发展的关系，注重学生的体验与感悟，将教、学、想、练相结合，促进学生学习能力的提高。教学过程的设计遵循由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则，辅助教学手段的安排具有目的性，设疑能根据学生的年龄特点及认知水平提出，具有针对性。运用多种教学方法，启发学生自学、自练、合作学习；发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习态度。

二、教学内容

1．支撑跳跃：箱上前滚翻（第二次课） 2．游戏：障碍赛跑（第一次课）

三、教学背景分析 1．教学内容分析

箱上前滚翻动作是体操项目中支撑跳跃的内容之一。箱上前滚翻动作具有一定的技术含量，同时也具有一定的趣味性，因此，深受学生的喜爱。通过练习

可以发展学生上下肢及腰腹的力量、提高身体的灵敏性、协调性及平衡能力；培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，提高责任感，增强自信心等方面的功能和价值，

根据教学安排，学生在小学一、二年级已经学习了垫上前滚翻和连续前滚翻的动作，在小学三、四年级进行了多种形式的发展前滚翻能力的练习，在本单元第一次课学生基本掌握了助跑、踏跳、撑箱、提臀等技术动作，在此基础上，本课让学生初步体验和学习箱上前滚翻的完整动作。

2．学生情况分析

在我们国家快速发展，人民生活水平日益提高的同时，家长对学生进行体育锻炼重视不够，学生体重明显增加。另外，由于大部分学生都是独生子女，因此在合作、互助、责任感和抗挫折等方面的能力比较欠缺。这些情况对本课教学提出了挑战和有针对性的要求。

小学五年级学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为，学生注重实践体验和自我感受，喜欢新鲜事物，乐于表现，对具有一定技术含量和具有一定挑战性的学习内容往往会表现出更强的好奇心和求知欲，这对于进行本课教学是有一定帮助的，但由于是异地做课，教师对教学对象的各方面情况难以全面了解和掌握，存在一定的教学难度。 三、教学目标：

1．初步学习箱上前滚翻的完整动作，使70%的学生能在保护帮助下完成。 2．通过练习和游戏增强学生上、下肢及腰腹的力量、发展身体的灵敏性及协调性；提高奔跑能力。

3．学练中，培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，引导学生感悟完成箱上前滚翻动作的乐趣；提高团结协作，相互帮助的能力和安全意识。

四、教学过程：

站队、问好、宣布内容——队列行进操——一般性准备活动——专项准备活动——垫上辅助练习——箱上前滚翻——障碍赛跑——放松——小结——师生再见——下课——师生收器材。

五、本课特点：

1．教学中精讲多练，更加注重实践体验，关注学生内心感受。以技术教学为主线，围绕重、难点，设计教法和学法，教法环环相扣，学法循序渐进，逐渐增加教学难度。

2．小体操垫巧妙使用，为箱上前滚翻的教学提供了教学资源。

3．自制箱上前滚翻动作活动演示板，提高动作的直观性，使学生更加明确动作的过程和本节课的教学重、难点。

4．根据体操课的特点，重视保护帮助的运用，使学生在互帮互学过程中，解决学练中的实际问题，提高学习能力。使教学能够安全进行，教学目标得以较好地达成。

5．注重因材施教、区别对待，关注学生个体差异，使每名学生都能体会到学习的乐趣及获得成功的喜悦，帮助学生树立自尊与自信，使其能更好的学习知识、掌握技术，锻炼身体。

六、运动负荷预计

练习密度：40～45% 平均心率：125—135次 / 分

单元课次：“箱上前滚翻”共4课次。本课为第2课次

课次 教学内容 复习前滚翻，在保护帮助下初步学第一课次 教学重难点 重点：助跑，双脚踏跳，直臂撑箱，提习箱上前滚翻的助跑、踏跳、撑箱、臀。 提臀动作。 初步学习箱上前滚翻的完整动作，难点：提臀过肩。 重点：撑臂含胸提臀，屈臂低头前滚。 难点：提臀过肩与屈臂低头向前滚翻的连接。 重点：进一步掌握提臀过肩与屈臂低头向前滚翻的衔接，滚成直线。 难点：动作连贯顺畅。 第二课次 使70%的学生能在保护帮助下完成动作。 进一步学习箱上前滚翻的完整动作，在保护帮助下使100%的学生能第三课次 够完成动作，40%以上的学生能够完成动作。 改进、巩固箱上前滚翻动作，在保护帮助下使100%的学生能够完成第四课次 动作，60-70%的学生能够完成动作。

重点：踏跳有力，含胸提臀，低头前滚圆滑。 难点：动作连贯、姿态优美。

教案 箱上前滚翻 五年级 人数 40人 课次 第二次课

教材1．支撑跳跃：箱上前滚翻（第二次课） 内容 2．游戏：障碍赛跑 教 学 目 标 课的课的内容 结构 教、学方法、要求及组织 次数 1．体委整队、报告人数。 队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1．初步学习箱上前滚翻的完整动作，使70%的学生能在保护帮助下完成。 2．通过练习和游戏发展学生力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质；提高奔跑能力。 3．学练中，培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，引导学生感悟完成箱上前滚翻动作的乐趣；提高团结协作，相互帮助的能力和安全意识。 运动负荷 时间 开 始 2．师生问好，宣布教学内部 容及目标。 要求： X 分 1 分钟 3．检查服装，安排见习生。 1．学习认真，练习刻苦 2．做到;活而不乱,动而有序

1．队列行进操： （1）头部运动 （2）伸展运动 （3）扩胸运动 （4）体侧运动 （5）腿部运动 （6）全身运动 队形： 二路纵队行进 教法：1．学生听音乐集体进行行进操。 2．提示要领。 要求：动作到位、有力，身体姿态正确，节拍准确，保持行进图形。 组织：如图 每节 4×8 各做 4×8 3～4次 准 （7）跳跃运动 备 部 分 7 分钟 教法：1．教师组织学生进行专项练习，提示要领。 2．引导、启发学生体验前滚翻和前滚翻直腿坐，两腿蹬地后有何不同。 （8）整理运动 2．专项准备活动： （1）踝、膝、手腕活动 3～4次 要求：想练结合，充分活动身体，养成良好姿态。 （2）头、颈、肩部活动 3．专项练习： （1）复习前滚翻 要求：团身紧、滚动圆、成直线。 （2）前滚翻直腿坐 要求：蹬地后保持直膝、并腿、绷脚面。

1．箱上前滚翻（19～20’） 教法： 动作要领 助跑踏跳积极有力， 1．教师示范，并讲解动作方法及要领。 2．垫上辅助练习 （1）自主进行提踵、提臀练习。 （2）两人互助，进行蹬地提臀练习。 （3）自主进行蹬地提臀练习。 要求：直臂支撑；蹬地后腿绷直；保持屈体、直膝。 3．自主进行蹬地提臀，屈臂、低头前滚成直腿坐练习。 2～3次 2～3次 2～3次 3～4次 3～4次 2～3次 2～3次 基 撑箱近端提臀屈体， 本 部 分 28～29 分钟 屈臂低头顺势前滚， 展髋压腿屈膝落地。 教学重点 撑臂含胸提臀， 屈臂低头前滚。 教学难点 技术与能力：提臀过肩与屈 4．增加高度，4人一组（4块垫子高），在保护帮助下进行前滚翻 练习。 5．利用跳箱盖，在保护帮助下进行前滚翻练习。 （1）上一步踏跳的前滚翻练习。 （2）上三步踏跳的前滚翻练习。 2～3次 2～3次 3～4次 1～.2次 3～4次 1～.2次 臂低头向前滚翻的衔接。 要求：上步踏跳、支撑后再完成前滚翻。 心理：克服畏难心理，勇于挑战。 保护帮助方法 帮助者站在跳箱近端的一侧，当练习者跳起后，要求：踏跳有力，提臀后保持直膝、并腿。 一手握上臂，另一手托送大（2）在保护帮助下进行助跑3～5步箱上前滚翻的练习。 腿或臀部，帮助顺势前滚和6．结合活动展示板，再次明确箱上前滚翻的主要技术环节 7．箱上前滚翻练习，设置三层、四层两个高度，学生5-7人一组，自由结组，自选难度，强调保护与帮助。 组织：如图： （1）助跑3～5步踏跳撑箱提臀练习。 1次

维持平衡，并向前跟进保护其落地。 要求：初步体会箱上前滚翻动作的全过程。（组内轮流做保护） 7．教师带领学生归纳箱上前滚翻与技巧前滚翻的相同与不同点 要求：通过实践体验、对比明确本次课教学的重、难点。 8．提出不同的学习目标，进行差异教学。 9．组内进行展示，并相互评价，交流。 1次 1～2次 1～2次 1～2次 2．游戏：障碍接力（10’） 要求：支撑、提臀与屈臂低头向前滚翻动作衔接连贯，滚成直线。 游戏方法： 全班分成人数相等的六个组，各组的第一人手持软包站于踏板上，发令后爬过跳箱，钻过皮筋，将包传给在踏板上的第二名同学后，绕过标志杆返回起点。第二名全班分6组，每组6人 同学接到包后按照第一名教法： 同学的方法进行。以此类1．示范游戏方法，路线，讲解规则，进行安全教育。 推，最后以先跑回的组为2．教师组织学生分组进行尝试性练习，并讨论、研究越过障碍的胜。 游戏规则 方法。 要求：安全、快速。 10．结合问题，改进提高，进行练习。 11．组内检查学练效果，进行评价 12．各组选派1-2名代表进行展示。 要求：头、颈、肩、背、腰、臀依次着箱，滚翻时直膝并腿。 7．小结学习情况，提出思考问题。 组织：如图 （1）过跳箱时，脚不得着地。 3．障碍接力比赛。 （2）爬行时身体不得触皮筋 （1）分组进行障碍接力比赛，游戏时钻过第一根皮筋后传包。 （3）折返时不得触小旗。 （2）1-3组与4-6组交换比赛场地，体验不同的障碍难度，再次

进行比赛。 （3）增加比赛难度，游戏时钻过第二根皮筋后传包。 要求：各组及时总结、调整。 自觉遵守规则；注意安全。 4．师生共同总结、评价。 结 1．整理活动 师生随《七色光》音乐共同起舞。 要求：舞姿优美，身心放松。 组织：四列横队，体操队形。 1． 教师总结全课学习情况。 2．对表现突出的同学进行表扬。 3．提出努力方向，布置下次课学习内容。 组织：上课队形 1遍音乐 束 儿童歌舞《七色光》 部 分 2．小结、讲评、布置收拾器材 3．师生再见，宣布下课。 3 分钟 器 小体操垫42块，标旗杆30根，跳箱6副，踏板6块，软包6个，动作活动挂图展板和评价小贴画若干，录音机。 材 预 计 运 动 预 计 密 练习密度 40～45%

负 荷 度 课 后 小 结 授课教师

点评

箱上前滚翻内容对于小学五年级学生来说有一定的难度和挑战性，教师敢于大胆地选用进行尝试，收到了明显的效果。

教学目标简练、明确，具有可操作性，重、难点定位准确。全课突出了体操教学的特点，体现出体育与美育的有机结合，使学生身心受到了教育，感受到支撑跳跃的乐趣，获得了成功的愉悦。教师示范动作标准、规范、优美，语言简练，重点突出，有激情，要求明确。组织教学严谨，不仅教会学生箱上前滚翻的动作方法，同时也使学生学会了正确的保护与帮助方法，在分组合作练习中运用，学生始终保持较高的积极性和主动性，并在保护帮助下基本都完成了箱上前滚翻的动作。在障碍接力赛中，教师能根据学生的实际情况，对常规游戏的方法及规则进行改编，运用创新思维，不断变化游戏的难度，提高学生的兴趣，并注意加强对学生团结协作、自觉遵守规则的教育，收到良好的效果。