人体与健康

人体这架精密仪器中最主要的就是人们常常提到的五脏六腑，那五脏六腑到底是指哪些器官呢？五脏是哪五脏？六腑是哪六腑？ 五脏：心、肝、脾、肺、肾

六腑：膀胱、大肠、胃、胆、小肠、三焦

大家可能除了三焦以外其他的器官都应该知道，就是不知道具体长在身体的哪个部位，至少也都应该听说过，估计听说过三焦的朋友就没几个了。那具体什么是三焦呢？这里只简单介绍一下，将来讲到糖尿病的时候会详细讲解。三焦是把人体躯干保护五脏六腑的营卫之气划分为三个部分，统称为三焦，分为上焦、中焦和下焦，上焦是指心和肺，中焦是指肝和脾，下焦是指肾。 除了这五脏六腑之外，还有哪些呢？ 五体与五官

五体：血、筋、肌肉、皮毛、骨骼 五官：舌、目、口、鼻、耳

现在人这个精密仪器就全部在这了，要想把这架精密仪器运转起来，

运转好靠什么呢？

一个字：吃

吃什么呢？中国人有句古话叫：人吃五谷杂粮。中国有好多好多的农作物，为什么是五谷杂粮而不是六谷七谷呢?大家都知道我们叫自己是炎黄子孙，那中国人的老祖宗是谁？是黄帝。黄帝不仅统一了中原的各个部落，建立起最早的国家体制，还建立了中医的基础理论，经过古代多位伟大医学家的共同编撰留下了一部著作叫做《黄帝内经》。书中告诉我们人为什么要吃五谷？因为一谷营养人体的一个脏器，人体的主要生理机能就是靠五脏的运作系统来维持的。那说了半天这五谷到底是哪五谷呢？

1、 大豆

2、 稻子，也就是大米。小米不算。

3、 粟米，也就是玉米。高粱不算，高粱是给牲口胀肚子吃的，

在杂粮里面是没有高粱的，人们现在吃的高粱，实际上是杂交的高粱米。

4、 中麦，就是小麦。指的是面食。

5、 黍，指大黄米，做切糕用的，粘的，黄的，比大米小比小米

大，俗称二大米。

人的健康需要靠水谷滋养。世上没有几个人能在一天当中把这五谷都吃全吃足的，身体因而出现各式各样的症状，寿命也就相应减退了。

五脏六腑、五体、五官、五谷的联系： 五谷 五脏 六腑 五体 五官 大黄米 心 小麦 肝 玉米 脾 胃 肌肉 口 大米 肺 大肠 皮毛 鼻 大豆 肾 膀胱 骨 耳 三焦，小肠 胆 血 舌 筋 目 二、 工作原理

我们人的各器官是怎样工作，怎样相互配合的呢？

人将食物通过牙齿和舌头嚼碎，通过食道进入胃部，胃经过4个小时左右的消化后，将食物转交给小肠，这时小肠开始吸收食物中的养分，小肠吸收的养分再转交给脾，脾分泌出胰岛，胰岛将养分运送给肾脏，肾脏将养分和水结合在一起移交到骨髓中造血，血液存储在肝脏中，肝脏把血液供应给心脏，心脏再将血液运送到全身各处，这样人才能进行正常的生理活动。