文体艺术 课程教育研究 论核心后卫队员应具备的进攻意识及培养方法 剥、 浩 （吉林省汪清县第六中学 吉林汪清１ ３３２００） 【中图分类号】Ｇ８４１ 【文献标识码】Ａ 【文章编号】２０９５．３０８９（２０１５）２９．０２４３．０１ 篮球比赛是一项对抗性很强的集体竞争项目。比赛的胜负 发挥高难度技术动作的基础，是激烈对抗是本钱。核心后卫队 受各方面的因素综合影响所决定。单就临场指挥而言，它包括 员速度快、力量强、具备全面的身体素质，才能在强对抗的比 两个方面，一是教练员临场指挥。二是场上队员的指挥。即核 赛中发挥应有的作用。 心队员的指挥。众所周知篮球核心队员绝大多数是由后卫担任。 二、核心后卫的培养与训练 因而核心后卫队员在比赛中担当的任务和承担的责任及所起到 １．选材 的作用是显而易见的。从以下几点谈一下核心后卫应具备的条 核心后卫队员不但要具备熟练的篮球技术，同时还需要丰 件： 富的篮球知识与比赛经验。所谓选好材就是将那些先天条件优 一、核心后卫所必须具备的素质 越的，适合与培养篮球核心后卫者从小选拔出来，进行有目的 １．思想素质 的培养。根据了解，目前世界各国的优秀核心后卫大多数都在 核心后卫队员要有较高的思想觉悟，要在球队中起到表率 ９—１０岁开始参加篮球运动，进行学校及业余体校训练。１６— 作用。要有大公无私、诚恳直率、乐于助人、勇于奉献的无私 １７岁进入优秀队以后开始参加全国性比赛，进行全面训练， 精神。另外还要心胸开阔、待人诚恳、遵守纪律、谦虚谨慎、 进入提高发展阶段。到２２岁以后就有１Ｏ余年的球龄，这样就 不骄傲自大、不盛气凌人、不搞特殊化，勇于承担责任。具有 积累了丰富的比赛经验。当然了，身体素质优秀更是锦上添花 高度的荣誉感、责任感和紧迫感。只有这样才能把队伍组成一 了。 个强有力的整体。所以一个核心后卫必须具有高尚的思想素质。 ２．技、战术水平的培养 ２．心理素质 控球能力的培养。娴熟的控球能力和好的球性决定了控球 核心后卫的心理素质必须稳定、坚毅和果敢，必须具有王 能力的强弱，一场比赛后卫的控球时间往往是最多的，如果后 者的风范，如世界篮球巨星乔丹，在公牛队落后的劣势下身先 卫运球失误对场上队员的气势打击是非常大的，很容易使本队 士卒，率领全队竭尽全力拼搏到底。该传球时，准确及时的传 陷入低潮期。因此对其运球的训练，必须指定专门的训练方法， 给同伴。有投篮机会时，也决不放过。在最后关键的时刻毫不 比如训练其有二人包夹甚至三人包夹情况下的运球能力。需要 犹豫挺身而出，投出最关键的一球。最终凭借着自己过硬的心 指出的是训练中运球能力必须与体能、耐力和灵敏性相结合。 理素质，带领者全队向着一个又一个的胜利走去。所以，核心 经常有目的的针对大强度训练，核心后卫控球能力和自信心就 后卫队员必须要有主见，有毅力，有魄力，有自控能力和善于 会有超长的提高，可适应任何强大的对手。对运球能力的培养 克服困难，并随时保持清醒的头脑。只有这样，队伍才能在他 可以从以下几个方面进行：（１）加强基本功练习，在训练中多 的带领下走向胜利。 运用有球训练，熟悉“球性”培养“球感”并注意加强弱侧手 ３．技战术水平 的锻炼，提高运球能力。（２）训练运动员熟练掌握变向、背后、 核心后卫必须掌握全面的、熟练的和正确的技术，才能自 转身、胯下等多项运球过人技术，并把单一技术组合起来。根 如的发挥施展才能。主要要掌握好以下几种技能：（１）控制球 据战术的需要灵活运用。（３）经常性的进行比赛，使队员的运 与支配球能力；（２）个人攻击得分能力；（３）抢断球的能力。 球能力在实战中得到证明及训练，另外也丰富了比赛经验。 对于核心后卫的要求主要体现在“控制球”的能力上。“控制球” ３．心理素质的培养 是指掌握球的能力，主要表现在运球技术上。从快攻、接应、 核心后卫队员必须具有良好的心理素质。在赛场上什么都 突破、进入、调整位置、组织进攻配合等。一般都是通过运球 有可能发生，一名优秀的核心后卫队员必须有能控制局面的能 来完成的。“支配球’，ｊ乏指对球的处理，主要体现在传球技术上。 力。首先要加强核心后卫队员关键时刻心理素质的培养，并要 特别是助攻传球。核心后卫队员必须了解队员的特点、比赛落 创造机会，多打比赛，认真打好每一场比赛，教练员应该帮助 位、主要进攻点等。同时还要了解对方的防守技术结构，防守 其认真分析关键时刻球的处理的经验及教训。核心后卫队员应 中的薄弱环节等，在传球时要纵观全局，清楚同伴的移动速度、 该通过比赛开阔眼界，积累经验，掌握比赛规律提高自己的篮 方向和角度以及接球目的，接球后的处理，防守人的位置、距离、 球意识。其次在训练中可以设置认为障碍，提出技术、配合的 身高、抢断能力等。尽量传隐蔽球减少传球过程当中的失误。 高标准，加大训练难度，培养毅力、忍性、自控能力以及善于 投篮是篮球运动唯一得分的手段，是攻守双方对抗的焦点， 克服困难的顽强战斗作风。平时注意观察其情绪变化，对于急 在快速移动中保持较高的投篮命中率是比赛取胜的关键，因此 燥、蛮干、消极、失望、泄气、的心理变化及时给予提示、制 核心后卫队员要掌握可靠准确投篮技术，如：运球急停投篮、 止，不断提高心理承受能力以及获取良好的参赛心态及情绪。 原地投篮。这是做为核心后卫队员必须具有的得分手段，也是 三、结束语 对防守的一种威胁，没有进攻威胁就等于失去了进攻的机遇， 核心后卫队员是一支篮球队伍的灵魂人物，在现代篮球进 给全队增加了困难。准确的投篮是攻破对方严紧的集体防守， 攻战术中占有极其重要的地位，核心后卫不但应具有高超的技 打开不利局面的有力武器，有着重要的实战意义。 术水平，还应有丰富的专项知识和独特的领袖气质，一个优秀 ４．身体素质 的核心后卫可以使整支队伍的势力得以正常甚至超长的发挥。 身体素质是运动员训练比赛的基础，也是掌握篮球技战术、 足球运动中获得积极的情感体验， 感受足球文化的魅力，在潜 量。 移默化中不断完善自我。 参考文献： ３结语 ［１］孙庆海．试论足球动作技术教学中的若干环节［Ｊ］．南京 总之，高职院校的足球教学是普通高校体育课的基本科目， 体育学院学报．２００５（Ｏ６） 对学生综合素质的发展有着重要作用。在以后的教学过程中用 ［２张沛锋．浅析高职高专足球选项课的“启发式”教学［２］Ｊ］ ｌ适当的教学方法来满足学生的要求，从整体上提高足球教学质 体育世界．２００６（１１） 学法教法研究Ｉ ２４３
