体育课论文

班级：化学122 姓名：周鑫 学号：1210060225

不知不觉大一的第二个学期已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个个学期的体育课中,我深有体会体育课的意义。

学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。今年我选上了排球课，在我大学之前我都没有摸过排球，但是在上了这个课之后我发现排球也没有我想象中的难，而且我还在这学期的排球课中，我们不仅得到；锻炼身体的机会，学习球技的机会，也找到了很多欢乐和很多的好朋友，我们一起快乐的打球„„大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的50分钟。大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。生命在于运动。对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。大学体育课教学应该作为终身教育的一部分，应进一步更新观念，形成比较完善的学生健康教育体系，切实提高大学生的健康意识与体育实践能力。

体育课一个对于非体育专业学生来说显得并不太重要的科目，在当今社会的发展下，为了增强国家未来的建设者们的软实力，而变得越来越重要。话说，身体是革命的本钱，如果没有一个健康的身体，那又如何能担当的起民族复兴的希望，和国家的未来?犹记得，当年虎门硝烟时，林则徐曾说“若犹泄泄之，是使数十年后，则中国几无可御敌之兵„„”鸦片如此，可现今不断下降的国民体质又如何不是如此呢?如果国家任这种情况发展下去，数十年后，那我们还谈什么富强，谈什么民族复兴？

因此大学生上体育课是关系着国家富强，民族复兴的重要一步，只有坚持对大学生进行体育课的教育，才能让同学们更好的了解如何正确锻炼身体，以养成一个长期的良好的锻炼习惯，只有这样在我们未来步入社会，当我们面对各种生活压力，和社会竞争时才不会输在起跑线上，我们也才能担负的起国家的未来。而且体育是全方面锻炼我们的身体，促进身体形态结构生理机能和心理发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力；使学生掌体育的基本知识、技术和技能，学会锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力。积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。高校体育教师要不断提高自身素质，学习心理学，潜心研究教法，不断更新教学观念和手段，对学生的学习动机进行科学的调控和有效的激励，创造出一个最佳的教学环境。

另外我们每学期还进行了大学生身体素质测试，正如前面提到的，大学生担负着国家的未来和希望，是国家未来的主要力量，如果没有一个好的体魄又如何能胜任呢？而大学生体质测试则能让我们及时的掌握现今大学生的体质健康情况和平均水平，这对我们提高大学生体质健康水平，及是否养成良好的锻炼习惯等一系列目标都有指导性作用。因为定时的体质测试可以对大学生当下的身体素质的变化有着一个实时的监测数据，只有这样，我们才能了

解到体育课的教学方向是不是走对了，体育课的教学强度要怎样把握。设立大学生体质测试的初衷是为了配合大学生上体育课，是增强国民体质的，提高锻炼意识，希望青年养成良好的长期锻炼的习惯，以应付未来面对各种压力时，身体素质下降，而输在竞争的起跑线上。但现在，大学生体质测试还肩负了另一个十分重要的作用，就是避免体育课强度过大，而导致成为学生的另一项负担。现在，随着社会的进步和人们生活条件的改善，越来越多的人开始关注着健康问题，作为国家未来的接班人和建设者的大学生的体质健康问题当然更加引起人们的重视，尤其是国家的重视。因此，各地政府，从上到下，在中小学中都开始了一些所谓的达标运动，有一部分还加入到了升学考试中，这都可以看出国家对青年人体质健康的重视程度。可是，现在的青年人在各种学习的压力下，几乎已经筋疲力尽了，在这种时候，由于学生们本身身体素质下降，如果体育课或其他为了增强体质而进行的活动训练强度过大，很容易导致学生们身体出现新的问题和加重学生们身上的负担。而这时，大学生体质测试就体现了它存在的另一层重要意义了。我们可以通过对大学生的体质测试数据，来衡量平时的训练强度，以防为了提高体质健康水平而盲目的增大训练强度，结果却导致了学生们身体出现新问题或变相加重学生负担。大学生体质测试可以为我们增强青年人体质的目标提供一科学的方法，这样我就可以达到效用最大化的实现。

在大学里我深深地体会到体育课的乐趣，在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！以前我总在害怕上体育课，每次都会编一大堆的谎言去骗老师，可每次考试我都是成绩最差的那个，来到这我发现体育课不再像我们高中的样子了，所以每节我都会准时的到，老师总会留足够的时间给我们自由活动，这是我最开心的，因为我在同学的帮助下我也喜欢上排球了，每节体育课我都会尽情展示自己，来到中国农业大学这所高校我才知道体育课是如此的轻松、快乐。能体会到这一切主要谢谢您老师，是您给我们的，让我们的体育课是如此的开心，那么的活跃，那么的有激情，谢谢您老师。