排球心得

一、所谓开心

所谓开心，就是打开心窗，拥抱阳光，在做一个快乐的人。这是第一节体育课听到的内容。

以前总是担心阳光晒黑了自己的皮肤，遇到阳光就想躲着，现在才知道，每天能看见阳光是一种莫大的幸福，它证明我活着，而且活得很美妙，有种贴近自然的本真，更重要的是，这自然无私给予我们的阳光让我们更健康。拥有健康才能真正拥有美丽。

随着年龄的增长，越来越多的事会因为种种顾虑而不敢放开手去做，而失去了很多本该有的快乐。人生短暂，韶华易逝，我们需要活力，需要一些无拘无束的洒脱。不要担心这担心那儿，总担心着那些浮于表面的并不重要的东西。人活着，首先要学会享受自然给与我们的一切，微风、阳光、雨露甚至风雪，无助时，自然永远是我们的依靠和归宿。然后当我们来接受人生旅途中给与我们的种种时，好的或是不好的，才会显得更加的淡定和超然。 二。、关于挑战

每一次考验都值得并应该认真对待，但重视并不是紧张，不是在患得患失中忘记了享受欣赏自己在学习锻炼过程中的进步和突破的美好。摆正心态，放轻松，尽力去做自己的最好就好，承认失误是客观存在，允许自己犯错误，改正过来就好。然后放开自己，大胆去做，其它的一切便不再重要，让自己成为整个过程的那位专注于运动本身

的快乐的主角。此时，世界变得很美好。至于结果，真的已经不那么重要了。然而往往这样，结果总是不会辜负你的。

放松并不是松懈，专注谨慎的作风时时刻刻都是做好一件事的必要条件。排球课考试的要求是传球颠球各20次，考试的时候，我先选择了自己并不擅长的传球，自认为很成功的很标准的传了26个之后，长舒一口气，态度上松懈了，因而后来正要转变成自己擅长的颠球时，球落地了。成败就在这一瞬，一个一不小心，或是一个天气刮风的偶然，都足以让本来准备充分的我们被宣告任务完成失败。这样的结果一旦发生，便成为了不可改变的事实。失望也罢，伤心也罢，都无可奈何。我们只能告诉自己我们失败了没关系，机会永远都会有，我们需要的是总结经验教训，更投入的练习，不断提高自己的水平，只是看你是否在下一次机会来临时把握住。然后剩下的就是享受这一切，努力中的点滴，考试的偶然，不断挑战自我的勇气，以及对自己怀揣希望的美好。20个不行就挑战30个，30个失败了还可以挑战50，50个失败了100个也行……就这样，相信了自己，没有了压力的束缚，不害怕失误犯错误，我放开了去练习，在第二次挑战中达到了理想的成绩。

一切偶然或者暂时的不足会把失败带到我们面前，但所有的一切都无法阻挡一颗想要进步敢于挑战的乐观自信的心。 三、球与人生

一直以来，不断有人将人生与球相联系，经过这次的学习，我也有了些许自己的体会。球场上，各种规定约束着我们，首先球不能落

地，不能出界。否则就算输球。然而球总归是球，是人们自己规定设计出来休闲娱乐健身的工具，球出界了落地了，输个球，耸耸肩，捡回来，我们还可以继续玩，依旧是一片欢声笑语。而人生中，你要是越过雷池，越过那条生活道德或法律的底线，球便掉进了悬崖深渊，再也捡不回来，只剩下残缺和悲痛。球我们输得起，仅有一次的人生我们输不起。因此生活要求我们有多几分承担与责任，对自己，对身边的每一个人。 四、做一个快乐的人

人应该是快乐的，生活是自己的。情绪也是自己的，快乐或是悲伤都是由自己体会的。我们没有任何理由整天忧愁焦虑杞人忧天。放开心去做，去体验，去享受生活的每一份美好。快乐才应该成为生活的基调，而不是点缀。

很感谢我这学期的体育老师王菊老师，她对我的影响很大。她让我知道了运动应该是快乐的，生活应该是快乐的。“没有什么大不了，多大点儿事啊”。上的每一节课都很开心，体会到了很多快乐。她告诉我们爱生活、爱工大、爱身边的每一个人。她还让我们学会透过排球思考生活思考人生，排球课多也了几分洋溢着哲思的厚重感。我希望成为一个像老师一样快乐的人，快乐的运功，快乐的生活，快乐的思考，快乐着去感化身边的人。