大班体育立定跳远教案
教案一：立定跳远 活动目标
“中一班的小伴侣，今日黄教师和你们一起来看一段视频，但有个要求，仔细看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”
嬉戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情
1、学习立定跳远技术，控制两脚同时起跳和轻松落地的跳动办法。
景，按照自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。老师
2、增加幼儿的弹跳力以及敏捷、协调身体素养的进展。
改变口令，幼儿尾随练习。当老师喊“风停了”同学做“站如松”，
活动重难点
快速站好。（反复几次）
重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
嬉戏高人矮人：围大圆圈，老师于圆圈中，当老师是高人（站立）
难点：落地缓冲后的身体平衡。
时，幼儿反之是下蹲。（反复几次）
活动预备
二、基本部分：自主练习（预计用时21秒）
电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、养分快线小瓶子人手2
课流程：讲解、示范→探究跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
个、音乐
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”
活动过程
幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→老师示范、讲解：
一、预备活动：激趣热身（预计用时5秒）
步骤：
课流程：课前观察立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，嬉戏：
①准备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
大小风吹；高人矮人。
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②起跳——-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。 ③落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。 2、“今日黄教师和中一班的小伴侣一起来玩你们平常做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本事去举行练习。”
巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子举行练习，重点引导由（近—远）调整摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（鼓舞胆小幼儿能跳出第一步）
3、巩固练习：定点跳伞
从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿举行奖品嘉奖，鼓舞胆小幼儿。
重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。 三、结束部分：（预计用时4秒）
音乐放松嬉戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远准备、落地
动作；）小结。 2
教案二：看谁跳的远 活动目标：
1、在练习立定跳远的过程中，进展幼儿的跳动能力。 2、培养幼儿间的合作意识，提高动作的协调性及敏捷性。 活动预备：
泡沫板若干（多于幼儿数） 活动过程：
一、热身运动（活出发体预备运动）
师：我们一起来做热身运动。我们来画圆圈。用肩部、手臂、头、腰、屁股、膝盖、脚画圆圈。
师：今日我们要让我们的脚来大展身手，我们的脚能干什么呢？
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（走、跑、跳等）
师：可以怎么跳？（向上跳）还可以怎么跳？（往前跳、往后跳、单脚跳等）
二、分组练习（通过多次分组练习立定跳远） 1、今日我们要用泡沫板来练跳的本事。
要求：两个小伴侣为一组，将泡沫板连起来练习双脚立定跳远。 2、幼儿分领一块泡沫板，两两结伴尝试。 3、沟通：两个是怎么跳过去的？
小结：双脚并拢，昔日向后摇摆手臂，手脚同时用力。 4、沟通：你觉得你还能够跳过几块泡沫板？ 加大难度，四人一组结伴尝试跳。
5、老师示范并小结：双脚并拢，脚尖对着泡沫板，双手摇摆，起跳的时候双脚脚尖用力往后蹬，双脚同时着地。 6、试试用教师的办法，四个人一组练习跳。
指导：可以4块或5块泡沫板分组尝试跳远。
三、嬉戏：看谁跳得远（在“小青蛙跳荷叶”的嬉戏中练习跳动） 1、我们一起玩“小青蛙跳荷叶”的嬉戏，看看谁跳得远。 要求：幼儿排成四组，每组第一、三、五、七、九块泡沫板放置地面，其余幼儿把泡沫板收拾至最前排。
2、看看泡沫板，你觉得绿色的泡沫板象什么？（象荷叶） 3、请幼儿集体学青蛙跳，从一块泡沫板跳到另一块泡沫板上。 四、放松运动（活出发体整队）
1、把泡沫板当荷叶，“小青蛙”们坐在“荷叶”上放松腿、脚、头。
2、收拾材料回教室。
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