中学生心理压力形成原因、负面影响及舒缓对策

中学生心理压力形成原因、负面影响及舒缓对策

对现代中学生来说，压力是一个普遍的名词。几乎每个学生都会觉得有压力，随着年级的不断升高，中考、高考的临近，这种压力也愈来愈大，而且随着压力产生的种种问题也就成为困扰学生的最主要的心理问题。 一、中学生心理压力形成的原因分析

一种现象的产生，总是有其原因的。中学生的心理压力从何而来？分析起来，其原因可以归纳为两方面，一是外在原因，一是个人原因。 （一）外在原因

1、来自学业的压力。个案一：学生甲上中学后，由于学习负担加重，科目增加，他上课时跟不上老师的速度，问题象滚雪球一样越来越多，每天开夜车，学习效果却收效甚微。长期超负荷的压力，产生过度疲劳，患了神经衰弱。 学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。进入中学后，学习负担加重，表现为科目增加，对学生的自学能力要求增高。一些学生从一开始没有很好的加以调整，以适应急转弯时期，感到压力很大。

2、来自同学的竞争压力。个案二：学生乙学习成绩很好，平时测验成绩总名列前茅，但是它却十分担心别的同学超过他，于是整天一分一秒也不放松学习。由于长期处于紧张状态，且时时害怕别人超越，焦虑过度，渐渐地，思想不能集中，不能正常思维，满脑子是问号：“有人超过自己怎么办？”久而久之，一个学习成绩名列前茅的优秀学生发展到无法坚持正常学习。

这是一种来自同学的竞争压力。压力过大时就产生了严重的紧张情绪，焦虑过度，影响正常的学习和生活。

3、来自考试的压力。个案三：学生丙平时上课注意听讲，学习成绩稳定，但是一遇到重要考试时就非常紧张，考前吃不好睡不香，经常生病，考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，平时得心应手的题目，一下子答不出来，大脑一片空白。 考试是评定学生成绩的标准，直接关系到学生能否升入高一级学府继续学习，关系到终身前途。因此大大小小的考试对学生产生督促作用的同时，也造成了不小的压力，考试前和考试中，每个人都感到紧张，个别人出现过度焦虑现象，记忆力下降，学习效率差。

4、来自家长的压力。个案四：学生丁在心理咨询中说到，我的家庭环境十分优越，我有自己的房间，爸爸妈妈为我买了各种参考书，我的任务就是学习，家务劳动从来不让我动手。因为怕影响我学习，爸爸妈妈很少看电视，平时说话的声音压得低低的，很少听到他们的欢声笑语。可哪里知道，在这坟墓般的宁静中，我背负了多少的心理压力，我怕考试，我怕自己成绩不好，对不起父母。

家长为孩子创造条件是必要的，但做得过分只会让孩子感到压抑，适得其反，增加无形的压力。

（二）个人原因

学业、考试等方面固然造成了很大的压力，但是同样的压力，个人所感受到的压力程度却不同，这与个性特质有关。

1、自我概念差，自卑心理严重。自我概念差的人，自我肯定不足，因为他的自我全靠别人来肯定，他的喜怒哀乐受制于别人对他的赞赏或贬损，喜欢和别人比，遇到挫折常常自责，

1页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

自己瞧不起自己，这样的人生活的非常痛苦，容易有挫折感，导致心理压力产生。

2、个人成就目标要求过高。在正常情况下，成就目标是配合自己的能力和环境条件来制定的，有达成的机会。但自我压力要求高的人，常常不切实际，而且对事情的得失成败很在乎，得失心重，因此觉得压力很重。 二、压力负面影响的心理学分析

适度的压力能使人的情绪处于兴奋状态，活跃思维力，增加反应速度，对人是有益的，产生正面效应。如果完全没有压力，身心处于一种松散和不紧张的状态，个人潜力就无法发挥。然而压力过大，便会带来许多负面影响。

1、压力对个体情绪的负面影响。大部分的压力都会让人感到不舒服，会带来不愉快的情绪，其中最主要的是焦虑和沮丧。焦虑中含有不安和忧虑的成分，显示当事人在遇到压力后有些慌张，不知该怎样做，同时又希望找到新的策略。过高的焦虑值，使学生效率降低。沮丧中含有失望，抑郁，甚至悲伤的成分，当尚未找到应付的新途径，情绪产生陷入低潮的倾向，长期压抑得不到释放，就容易引起各种心理疾病。

2、压力对个体认知的负面影响。当一个压力来源被个体认定为有威胁时，认知智力方面的功能就会受到影响。比如，当考试时，老师站在一个学生旁边看着他考试，就会对学生造成压力。如果学生认定这个压力对他构成了威胁，他的注意力的焦点就会放在个人焦虑上面。而人的注意广度是有限的，对其他问题的注意力就大大下降，记忆力随之下降，直觉范围缩小，思维也比较刻板、固执、缺乏弹性，创造性思维功能更是明显下降。 三、舒缓压力的对策研究

1、学会与别人交往、沟通，明白心理健康标准。让学生以“恳谈会”的形式明白：心理健康的标准是什么？小组讨论，总结，最后全班归纳集体认可。学生据此标准，在对照发现自我压力形成的原因，从而认识自我，发现自我，调整心态，对释放压力起到导向作用。 2、让压力得到合理的宣泄。由学校、家庭提供解除学生心理压力的机遇和场所，给予适当的宣泄方式。有对话的，有秘密写信的，由公众演说的，更有个别谈心或递纸条的。每种形式都是为学生提供的机遇，让学生心理压力在适当的环境中自然流露出来，这就克服了有心理问题一定找老师咨询的弊端。同时，释放学生心理压力要因人而异，根据其不同心理状态采取不同的方法。

3、合理利用时间。学会科学用脑。学会科学用脑。有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好，做好时间管理是一件降低压力的好方法。首先要制定一个计划。计划可大可小，大到整个学期，每个学科；小到每个学期，每个单元，这样便于科学安排时间，提高学习效率。同时讲究用脑卫生，注重劳逸结合。另外，每学一个新的内容，都要及时掌握，及时巩固。前一天预习新课；当天回顾所学内容；一周小结复习；单元测试前复习巩固；期中、期末前系统复习。这样从预习到考试，一遍遍加深印象巩固记忆，就不会感到压力太大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如。

4、克服考试紧张心理。首先要正确地对待考试。考前保持轻松愉快的心境，坚持有规律的生活，不要把考试看得太重，学会自我暗示，经常提醒自己：“没有什么大不了的”，形成正确的应考心态。进入考场后，可以看看窗外的风景或闭目养神，转移大脑的兴奋灶。试卷发下来后，万一出现一片空白的现象，一定不要过于紧张，合上试卷做几次深呼吸，使自己尽快平静下来。

5、激励学生的自信心。以自身优势抵消自身弱点，培养积极向上的心态。生活在五彩缤纷充满活力和竞争的时代，中学生如何迎接挑战，实现自身价值，成为跨越世纪的高素质人才，首先要消除心理压力，坚信“我能行”，其次要克服盲目性，培养冷静的科学态度，把成功建立在主观努力之上。

2页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

沟通，从“心”开始 ——多管齐下 沟通无限

日期:2006-5-7 作者:湖北省荆门市实验小学 饶红群[来源：班主任网]

小学生朝气蓬勃、思维敏捷、情感丰富，关注他们的内心生活是教育的重要开端。然而，要“读懂童心”却非常艰难，因为每一颗童心都是丰富、细腻，独特而又敏感的。怎样让学生打开“心结”，与老师畅通无阻地沟通与交流，以促进他们的身心健康和谐地发展呢？只有教师以一种更宽容、更理解和接纳的态度来认识和看待学生，从一种人性化的角度去理解和教育学生，尽可能多地关注学生的精神世界，用心打造一把把探询他们内心的“金钥匙”，让沟通从“心”开始，才能让这把“金钥匙”开启每个学生的心扉。 一、“市民”来信——鸿雁传“心”

生活中，我时常发现，有些学生将生活中的一些见闻感受、成长中的困惑、学习中的烦恼等憋在心里，不敢或不愿与教师述说，于是我给学生提供了一个交流的平台——“爱心小屋”，让他们把自己的感受、困惑、烦恼等如实地写下来投进“小屋”。我把学生的“留言”尊称为“市民来信”。

“爱心小屋”欢迎“走进”的学生“知无不言，言无不尽”，从此，它成了我与学生心灵交流的秘密通道。粉红的“小屋”暖了学生的心，也暖了我的心。孩子们收到信后常常激动万分，手舞足蹈。我不知道我的书信带给学生多大的震撼，但我知道这一封封“贴心”的信已如丝丝春雨滋润着他们的心田。在这期间，我既扮演着“良师”的角色，又充当着他们的“益友”。对他们反映的各种情况，我会及时处理，给他们满意的答复。“市民”来信让我不断认识学生，不断调整自己的判断和行为，让我的心灵得到陶冶、充实和成熟，我深知只要用心去交流，就一定会体验到师生共同成长的乐趣。 通过“鸿雁传书”，学生能够敞开心扉，对教师以诚相待；教师在与学生悄无声息的沟通中，在心灵与心灵的对话中，将爱自然而然地洒向每个学生，达到了鸿雁传“心”、传“情”的目的。

二、网络“快车”——搭建“心”桥

网络具有开放性、隐蔽性、无约束性和虚拟性，再加上其内容的多样性、形式的多变性、画面的多彩性，给学生带来了视觉和听觉的冲击，让学生“一见钟情”，于是，在教学中我充分利用网络这一“双刃剑”，扬长避短，让它在与学生的心灵对话中发挥了重要的作用。 教学之余，我组织学生一起创建了本班的班级网站，它成了我班数字化管理的新平台。班级网站的内容更新容易，还具有网络留言和引用跟踪等功能，可以充当教师和学生沟通的桥梁，而不受时间、地点等的限制。班级网站中每个学生都拥有自己的个人空间，并且可以根据自己的兴趣去设计和维护。在互联网的虚拟世界里，师生之间无角色隔阂，没有年龄差异，可以敞开心扉，畅所欲言，师生之间看似自由聊天，实则是潜移默化。我把生活中的平常小事记录在上面，用它记载快乐，和学生一起分享，用它记载感动，让感动持续长久，学生也在网站上用日志渲泄情感，使心态变得更加平和。这种交流方式使学生与我走得更近，手握得更牢，心连得更紧，从而彻底改变其人生，促进其健康成长。 网络为新型的师生心理交流提供了良好的环境，不仅便于教师洞察学生的心灵世界，而且能加强教师与学生的心灵沟通和情感交流，在师生之间架起一座心灵沟通的桥梁。， 三、温情“苹果”——释放真“心”

有这样一个故事：日本经济大萧条时期，许多中小企业纷纷破产，可有一家酱菜店老板却靠

3页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

赠给客户们富有人情味的“温情苹果”，使得酱菜店东山再起。这运用于日常的教育教学中又何尝不是春风化雨、润物无声呢？在教育过程中，教师巧妙地送给学生“温情苹果”，时刻给学生送去关爱，送去支持和理解，才能让学生真正感悟到“温情苹果”所释放的魅力。 在课堂上，我总是以朋友的身份和学生交谈，用亲切的眼神、和蔼的态度、热情的赞语，来缩短师生之间的距离。每一节课都带着良好的心境，把真诚的话语、信任的目光、和蔼的微笑送给全体学生，用真爱来赢得学生对我的信任，从而创造出一种宽松和谐的、相互尊重的教学氛围。在班级管理中，我还充分发扬民主，尊重学生的“童言无忌”，保护学生的“异想天开”，理解学生的“盲目过错”，让每一个学生在老师面前能畅所欲言，勇敢地展示自己。当学生的行为出现偏差时，稚嫩的心灵便会承受很大的压力，我就给予适当的“诱导”、“点拨”，给学生必要的教育和安慰，鼓励其接受教育，帮助其今后不再重犯。

只有教师释放真心，对学生充分地信任，才能让他们健康成长，让他们高度信任教师，从而让教师快乐工作，师生之间才能真正达到心理相容。 四、成长日记——贴近童“心”

成长日记是师生交流的一种最好的形式，让学生坚持写成长日记，既是学生的一项“道德长跑”，也是班级科学管理的一种有效的策略。多年来，我和学生一道坚持写成长日记，成长日记反映了他们的成长，同时让我在阅读的过程中，不断了解学生。比如在每月的“三星”评比中，当学生写下自己本月最大的烦恼时，我就可以无意中窥视到孩子内心的苦恼，掌握主动权，主动为孩子除去“心病”。 过去总是习惯“用一把尺子衡量学生”，伴随着学生一篇篇的成长日记，我从中获得启迪，不断地审视自我，让我和学生一起成长，逐渐深入对教育的认识，不断更新教育理念，增长教育智慧，让我的班级问题在德育的春风中迎刃而解，同时让我不断地感受着心灵的碰撞，用一把把“钥匙”打开一个个学生的“心结”，我和学生的心贴得更近、更紧。 五、课堂点拨——敞开“心”扉 苏霍姆林斯基说：“要是一个孩子向你说了心里话，你的教育工作就有了很大的成绩，但是以后的情况如何，在极大的程度上取决于他怎么看待和感受你对他心灵所做的合乎人性的触动。”

当前在小学开展心理健康教育，不仅要注意开展心理咨询、举办心理讲座，更要重视将心理健康教育贯穿于全部教育教学活动之中，渗透到学科教学过程之中。语文教师可通过周记、日记、作文，把握学生心理变化，以评语的方法，对学生激励与指导；数学教师可在学生的作业成绩格里打上几颗☆，在旁边写上“你的作业真棒，得到五颗星了！”等激励性评语；英语教师可在口语交际中进行点评，如：“very good”、“you are clever”等赞语。 心理健康教育课是另一把开启孩子心扉的“钥匙”，用这种方式与学生们交流，为他们排解烦恼。在每一次不同主题内容的心理课堂上，开朗、外向的学生每次总是滔滔不绝，羞涩、胆小的学生则不失时机地给我递上一张小小的条子，提出自己心中的疑惑或不太成熟的想法。不同的方式表达了共同的心声：渴望交流、渴望沟通、渴望倾诉。在我执教的每一堂心理健康教育课上，我力求上课形式不拘一格，让学生回味无穷、津津乐道。心理健康教育课最吸引学生的倒不是课堂上生动的描述、幽默的谈吐，而在于课堂上他们敢想、敢说，畅所欲言，真正的是心理健康课的小主人。

走进学生的心灵，就是开放你的课堂，把学习的主动权交给学生，让学生说自己的话，表自己的情，真正成为课堂的主人，让他们敞开心扉，充分表现自我，展示真我。 六、校园文化——修身养“心”

心理健康教育作为学校德育的一个独特的子系统，其基础性地位和积极作用是不可忽视的。而校园文化建设可以形成优良的校园环境，充满诗意和美感的校园环境让学生置身其中，耳濡目染，促使其在深层心理结构中构建意识、支配行为，从而提高文明程度。置身于校园文

4页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

化这个特殊的环境中，引发学生心理活动的外部因素更加丰富，这不仅大大充实了他们的内心世界，而且有了更广阔的生活空间。

优美的校园环境有着春风化雨、润物无声的作用，如诗如画的校园风光、布局合理的校园建筑、整齐光洁的道路设计、美观科学的教室布置、文明健康的文化教育设施等等，无不给人以巨大的精神力量。在这种和谐美好的自然环境和人文环境中，学生自觉地感受美、理解美、珍惜美、追求美、创造美，从而净化学生的心灵。校园文化环境建设是学校心理建设的首要任务，学校环境的布置要尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌，把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为一座学生成长的大花园，让茂林修竹、各色鲜花、绿色草坪、休闲木凳和曲径通幽的小道，也成为学生修身养性的良好环境。 学校文化中的许多要素都能够直接或间接地影响学生的情绪，所以，每一处景都要让学生产生良好的情绪体验，每一位教师都要帮助学生营造健康的情绪生活，让积极向上的乐观情绪成为学生社会生活的主导情绪，冲淡和忘却不愉快的心境，从而促进学生健康心理的形成。 七、感恩”行动——“心”领神会

感恩意识离不开感恩教育。岁月悠悠，无论是一个人，还是一个民族，谁个不曾施恩，谁个不曾受恩。“施恩勿念，受恩勿忘”，永远是我们的处世情怀。韩国小学生胸前都挂着一个“孝行牌”，学校要求学生每天对照“孝行牌”默想自己做得怎么样，这种感恩教育让人钦佩，更促人深思。 有位哲人说过：“只有善良的人才懂得感恩，也才能收获幸福。”学生对自己的父母必须时常心存感激，用心去聆听彼此的诉说。在每年的三月，我都组织学生开展形式多样的感恩活动，比如：“我为妈妈洗脚”、“理解——感恩演讲比赛”等，通过这一系列的活动，让学生深刻地体会父母对子女的恩情和一生操劳的艰辛，让父母感受到子女的亲情，便于他们之间建立相互理解，相互沟通的桥梁。 一笔“感恩帐”，触动学生的心灵。以往学生更多的是从电影电视里认识亲情真爱，算算“感恩帐”才知道，父母为我们的成长默默付出了多少心血和汗水，付出了怎样无私的爱，“谁言寸草心，报得三春晖。”与此同时，我还触类旁通，及时教育学生“感谢父母，给予我生命；感谢老师，教会我成长。” 一封“感恩信”，感动浓浓的亲情。学生在写感恩信时，首先触动的是自己的心灵。感恩教育，给家长和学生提供了一个心灵沟通的平台，埋藏在学生心底的那份感情一触即发，引起共鸣。

教师通过类似的感恩教育活动，能够通过人性的沟通去感动学生的心灵，使感恩自然融进学生的心里，这对个人的人格而言是一种提升，对生活而言是一种净化，对社会文明而言更是一种发展。 冰心曾经说过：“世界上没有一朵鲜花不美丽，也没有一个学生不可爱。”的确，学生是美丽的，只要你善于发现，因人而异地采取恰当的教育方式，一定会惊喜连连；只要你给学生一点阳光，他们汇报你的将会是整个春天。德国教育家乌申斯基也曾说过：“如果教育学希望从一切方面去教育人，那么就必须首先也从一切方面了解人。”因此，教师要了解孩子的内心，就必须躬下身来，多管齐下，主动去亲近每一位孩子的心灵。只有在与学生一次次交流沟通的过程中，在点点滴滴的帮助引导下，学生心中爱的种子才会悄悄萌发，才能充满热切的希望，涌动着新的活力，也只有这种沟通，才会让教师和学生一起成长。

班主任心理疏导工作个案

日期:2005-11-29 作者:草地小学 贾成华[来源：班主任网] 我在接手99届毕业班的时候，班里有一位叫胡少丰的同学学习成绩的长期停滞不前，

5页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

而且我从来没有发现他像别的同学一样低头看书，认真做题。多次的谈话，给他讲有关学习方法，学习习惯的养成等有关问题，都没有收到任何效果，他依然故我。后来我接触到了他的家长，又与他做了深入细致的交谈，才发现问题并不像想象的那么简单。 他是父母在地震之后丧失了第一个儿子之后，年近六十时生养的，因而从小父母对他便是百般呵护，自己在小学、初中也一直是老师心中的“好学生”。到了高中之后，几次的班级排名倒数的打击使得他失去了信心，现在已经几近绝望。心理压力之大，使得他什么时候都感觉的周围总是有人在给他捣乱，让他学不进去。他还总是觉得自己的了病——颈椎不能弯曲。尽管父母带他到医院去了无数次，检查不出任何反常之处，但是却总是以次为借口，一再地去医院，而且不动笔做题。他知道自己的这个毛病，总想改掉，更想把学习成绩提高，但是却一直没有效果，因此越发的苦恼。

我这才意识到，他的问题是一种心理疾病，这种症状在心理医学上叫做强迫症。就是当事人总是身不由己地去考虑或是去作某些事情。如果不这样做，他就会感到极为焦虑。于是我带他到了路金升主任那里，请路主任为他做了一些心理上的疏导，同时我也做了很多积极的辅助性的工作。

我认为，他的这种病症产生的原因，就是心理压力太大，在巨大的压力面前，他既不能凭着自己的力量能扭转局面，又不愿意承认自己的无能，因而就造成了以逃避退缩为出路的行为结果。所以，缺乏自信和勇气是他的心理疾病产生的最根本的原因。 于是我改变了原来只知道一味地要求学习成绩提高的教育方法，而是从心理入手，慢慢地对他进行鼓励教育。我对他反复讲困难、挫折是人生必经的，而且也是普遍存在的。祝愿人们“万事如意”、“一帆风顺”、“心想事成”等等，只不过是人们良好的希冀而已，这种事情现在没有，将来也不会有。“马厩里练不出千里马，花盆里栽不出万年松。”任何层次上的成功都离不开挫折和坎坷。这样讲无非是希望是他从心理上坚强起来，认识到并非只有他一个人面对挫折，任何人都可能面临困境，这时候应该拿出来的只有勇气。我激励他说：小的时候人要靠父母，但是到了他这个年龄应该能够考自己来解决问题了，所以你必须依靠自己的力量站起来。 我还劝导他说：挫折实际上更多的是一种个人感受，自我感受的不同来源于对成功的认识不同和面对挫折所拿出的勇气的多少。这个勇气，包括思想认识上的勇气和行为实践上的勇气。所以我首先帮他直面自己的病症，认识到自己弱点，然后，就是着手从实际的具体的学习方法入手，切实帮助他找到学习上的出路，并协同他制定出可行的计划，而且督促他完成。看到他面露畏难之色的神情，我对他说：“痛改前非”更要拿出勇气，因为你是从现在开始新的艰难跋涉。事实上面对挫折，唯有表现出非凡的勇气，才可以告别“不堪回首的昨天”。而任何形式的逃避都只能是使错误一犯再犯，以致最后积重难返。躲到虚幻的境界中，找来种种借口，更会使错误被掩盖，虚荣心被抬高。老师相信你，你一定不会让老师失望。 就这样，在我的耐心劝导和鼓励之下，同时也在积极的心理治疗之下，他的情形终于开始有了好转，到高三毕业是他考了458分的成绩，虽然没能当年走个好学校，但是心理状态却健康了好转了许多，第二年的时候他又主动来学校复课，并坚定地学完了又一年艰苦的课程。

点亮心灯——略谈初中学生心理疏导及诊治策略

日期:2005-11-28 作者:定海三中 郑开能[来源：班主任网] 一、 案例描述

曾凯、贺超平时都能遵守校纪班规，能管好自己，学习成绩在班内名列前十，给我们老

6页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

师的印象不错。

有一天恰好是曾凯一组打扫包干区，我忽然发现曾凯打扫卫生很不认真，打扫落叶像在捉蝴蝶，于是我上前批评了他，他有点不高兴，见状我一边批评一边示范打扫动作，然后叫他再打扫。随后他打扫仍是不很认真，我非常生气，一把夺过扫把甩了他的腿一下，同时又数落了他一顿，又叫他继续打扫。这时曾凯情绪非常激动地大声叫了起来：“我不会扫，我就是不会扫”，边说边哭了起来甚至扔掉了扫帚……

那是一节体育课学生活动时间，我路过操场，看见贺超穿着牛仔裤，我把他叫了过来，我批评他没有遵守学校关于体育课穿着的规定，不知怎么回事他情绪非常激动，回答我的声音生硬无礼，并强辞夺理说有一位同学也穿着。在我批评教育的过程中他语气仍旧激烈，并流着眼泪……

曾凯家：他妈妈说他儿子不服她管，怕他爸爸，而他爸爸在水产公司工作，很少有时间管他。平时他要干什么都由他作主，个性倔强……

贺超家：他妈妈因病长期在家修养，只要求他读好书，平时非常宠他，一有什么不顺他心意就会大发脾气…… 二、 案例剖析

比起学习成绩一般的学生，学习成绩优良的学生平时都是家长、老师和同学眼中的好孩子、好学生，感情不太外露，因而他们的心理问题更具隐蔽性。长期的教育研究实践证明，“好学生”更需要心理健康教育，但在现实中这个问题往往被忽视了。以上两例给我提出了一个新课题：如何正确对现在的学生进行心理疏导及诊治？尽管我有15年的教学教育经历 ，但现在的学生心理变化复杂远远超出我的想象。 曾凯、贺超从小都是父母宠爱的“宝贝”，从小学起学习成绩优秀 ，自我感觉优越，思想意识上以自我为中心，很少经受一些“风雨”考验，一旦外在的压力或批评超过他们的心理承受能力，他们就会承受不了而像上例一样爆发出来，完全不会考虑事情的后果。根据我事后与他们再交流后得知，他们当时这样的言行在家中早已是家常便饭了，并不是有意与老师闹矛盾，而是无法控制自己的言行。 父母这种过度的“栽培”，也使他们与父母越来越远，与父母越来越无话可说，感受不到应有的亲情，以至对父母产生怨恨，对老师的教育与批评视为跟自己作对，平时情绪易冲动，或者莫名地感到沮丧、孤独、焦虑。

现在的中学生正处于成长阶段，社会上各种观念混杂、碰撞。社会生活中各种消极因素的影响，使学生在不同程度上存在着人格上的缺陷。比如，劳动观念淡薄；劳动习惯差，把自己看得过重，在处理个人与集体，自己与他人的关系中存在着较大的偏差，有些学生甚至缺乏最基本的社会责任感及道德感，对人无感激之心，做事不尽力，甚至漠不关心，不去注意克制自己言行。

另外初中学生存在以下心理特征更值得我们关注：

1.自我意识强而不稳：独立欲望增强，对事物能做出自己的判断和见解，但对自我的认识和评价过高或过低，常被一些矛盾所困扰，如独立欲望与缺乏独立能力的矛盾，自己心中的“成人感”与成人眼中的“孩子气”之间的矛盾等等。

2.情感世界充满风暴：常常表现出幼稚的感情冲动和短暂的不安定状态，孤独、忧伤、激动、喜悦、愤怒微妙地交织在一起，组成一个强烈、动摇和不协调的情感世界。 三、解决措施

1、教师应当把学生的人格教育摆到重要的位置。

教师，应当分析影响人格形成与发展的各个因素。影响人格形成与发展的因素很多也很复杂，其中最主要的最不可忽视的应是社会影响、人际交往及课外生活的内容。由于学生自身发展的不成熟、辨别能力相对较差，模仿心理、流行心理、攀比心理较强，很易受到社

7页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

会中消极因素的影响，这些影响主要从他们的人际交往圈中导入。古人云：“学好千日不易，学坏一日有余。”如果教师不在这些方面加以注意和进行正确引导，会使教育效果出现偏差。 2、为使学生拥有快乐的心情和健康的行为，家长和教师都要努力帮助学生在日常生活中学习和掌握生活技能。香港大学心理学教授翁国宾解释说，“生活技能”是指一个人的心理社会能力，是一个人有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力，是保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中，表现出适应、沟通和积极行为的能力。

具体可分解为六大能力：一、了解自身特点，培养自我认识能力；二、学会倾听和表达，培养良好的人际沟通能力；三、认识情绪，培养缓解压力的能力；四、理解支持他人，培养换位思考能力；五、有效解决问题，培养应对能力；六、避免攻击性言行，培养自律能力。

家长和教师应帮助学生逐步学习和掌握以上六种生活技能。学生有了这六种生活技能，就能对客观实际保有“客观”心理，以高于正常情绪反应的理性，取其合理、善意之处，忽略粗暴、糟粕之处，“宽容”而“怜悯”地对待外界的语言伤害。 3、对学生进行赏识与宽容教育。 苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“教师技巧的全部奥秘，就在于如何爱学生。”热爱学生是做好教育、教学工作的关键，热爱学生是每一位教师的天职。”美国心理学家威谱·詹姆斯有句名言：“人性最深刻的原则就是希望别人对自己的加以赏识”。所谓赏识就是充分肯定学生，通过心理暗示，不断培养学生的自尊心和自信心，从而使其不仅有勇于进取的信心，也能有不断进取的动力。 四、效果

经过事后我与他们一番心平气和、推心置腹地交流，他们都真正认识了自己身上存在的缺点及“病因”，对老师的批评表示由衷的理解和接受，并表示今后严格要求自己，尽可能做一个真正让老师同学都满意的好学生，做一个让父母不用操心的好孩子。一个星期后与他们父母、其他任课教师交流后得知确实有较大的进步。 五、启示

在面对这些所谓的心理有问题的学生，在教育时必须遵循以下基本原则：

信赖性原则。指师生在平等、尊重的前提下，相互沟通，相互合作，建立富有情谊、相互信赖的新型师生关系。

整体性原则。指要有整体观念，对学生做到全面考察、系统分析，既要重视心理诸因素的内在联系，又要考虑心理、生理及社会因素的相互制约和影响。

疏导性原则。指要针对这类学生的具体情况，进行耐心细致的开导、说服工作，减轻其对抗性，达到教育和规范其言行的目标。

坚持性原则。指要充分认识到解决这类学生心理问题的艰巨性、复杂性，对心理障碍的矫治问题树立坚持不懈、不怕困难、不怕反复的决心和信念，要有持久的耐心。

艺术性原则。指要通晓心理理论和技巧，善于运用言语表达、情感交流等科学手段，促进这类学生的思想转化和行为改变。

教育的天职是什么？是引导每一个学生健康成长，在日常教育教学中，对学生多一点呵护，多一点宽容,多一份热情,点亮他们的心灯，让他们拥有更美好的生活！

班主任的良师益友 ——《心理健康教育》推介

8页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

日期:2005-11-23 作者:山东宁阳二中 高德坤 刘东升[来源:班主任网] 《心理健康教育》是依据《中小学心理健康教育指导纲要》（教育部颁布）、由许燕老师担纲主编、陕西师范大学出版社出版发行的、一部辅导学生心理的教学资料。它是班主任进行班级工作的“好帮手”。

该书的编写主旨是：提高学生的心理素质，充分开发其潜能，培养其积极向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

该书着眼于高中学生身心发展的特点，内容主要涉及三个方面： ①“新手上路”（适应篇）。即适应新环境和新的学习方法，培养学习兴趣，熟悉班集体和新同学，建立友情。 ②“心灵底片”（自我篇）。即全面认识自己的性格、兴趣、爱好，建立审美情趣，提升责任感，增强诚信意识。 ③“心的方向”（未来篇）。即提升学习动机，对高中生活与未来有所规划，培养时间意识与生命意识。

该书共包括“青春快乐同步行”、“学习的革命”、“给我学习的理由”、“世事无绝对”、“坚强打不倒”、“友情天地”、“我要我的真朋友”、“一个好汉三个帮”、“美丽不是双眼皮”、“我是O型射手座”、“潮流我慎行”、“以诚服人”、“赢在你我之间”、“责任在肩上”、“做个EQ高手”、“看那梦想飞翔”、“马上就做”、“一天变两天”、“人生的三重门”、“生命诚可贵”等20个单元。每个单元又分别设置了6个板块：

开篇寄语：根据单元主题，设计开篇语或展示名言、警句，总领单元内容，纲举目张，充盈睿智。如第四单元《世事无绝对》P26，就引用了阿尔道斯赫胥黎的名言（“经验不是发生在一个人身上的事件，而是一个人如何看待发生在他身上的事件”）开篇寄语。

今日看板：介绍单元教学内容、明确教学目标，锁定师生互动的抓手。如第六单元《友情天地》P42，今日看板就明确展示出三个具体目标：⑴尝试解决朋友交往中的困扰；⑵学习维护真正友情的方法；⑶提高致歉、致谢的能力，并能够身体力行。 新手上路：采用讲故事、做活动、示案例等多种形式，引出本单元应解决的问题，妙趣横生。如第十单元《我是O型射手座》P75，就讲述了“陈星”利用血型预测性格命运的故事，引人入胜。

心法秘笈：提供讲解或活动，全面分析主题，提供解决办法，“顺藤摸瓜”。如第一单元《青春快乐同步行》P3，就比较具体地介绍了“结识新朋友”的5种做法（笑脸相迎、以礼待人、热诚助人、友爱关怀、合群参与）。

牛刀小试：通过全班、小组或个人等活动形式来实践问题的解决办法，并以此来检验学生的掌握情况。如第八单元《一个好汉三个帮》P62，就明确设计出“突围闯关”的具体方案。 1、 每组出2名同学，再征求1名志愿者。

2、 8名同学围成一个圆圈，担任外围阻挡者；志愿者在圈内，担任突围者。 3、 突围者要想尽办法闯出去，外围者则要想尽办法不让突围者逃出圈外。 4、闯关时间限1分钟。

扩展平台：依据本单元主题，提供具有扩充性材料（如需要用到的知识、教具等），实施迁移强化。如第二单元《学习的革命》P16，就从5个方面介绍了“走好高一起始阶段”的注意事项：跟着理智走，抓紧老师的手；不须扬鞭自奋蹄；要在理解和运用上下功夫；要变“老师找我”为“我找老师”、要有接受一两次考试“下马威”的心理准备。针对性较强。 另外，为了更好地配合教学，编者在该书中还穿插了“高手提示”、“基本功操练”等小栏目。 “高手提示”用格言警句等形式，着重指出学生应该加以重视的方面。如第五单元《坚强打不倒》P38，就引用了著名作家张晓风的名言，“所有的石头都只是石头，只有受日月精华锤炼的那一块才会砰然裂开，跃出欣忭欢悦的生命”，这话语富有哲理，道出了“不经历风

9页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

雨，怎能见彩虹”、“守得云开见日出”的道理。

“基本功操练”提供一些与主题有关的小测验，以备学生自查使用。如第八单元《一个好汉三个帮》P60的基本功训练，就精心设计了以下问题：

1、 在日常生活中，自己是否只做“分内”的事，而对他人的困难视而不见？ 2、 是否只对自己有“好处”的工作或事情有兴趣？

3、 是否认为自己的能力很强，却总要配合他人，觉得有些委屈？

以上问题的设计，有利于学生自己查摆自身存在的问题，便于营造良好的教学氛围。 总之，《心理健康教育》一书在提升学生学习动力、规划其高中生活、展望其美好未来、增强其珍惜时间与关爱生命等方面，具有非常重要的指导作用，它是班主任工作的良师益友。

浅谈新时期初二学生心理特征及对策

日期:2005-11-15 作者:重庆市万盛区教师进修校 石泽洪[来源:班主任网]

摘要：随着年龄的增长，学生生理、心理变化日趋明显。初二阶段是教育的关键时期，其心理发展具有过渡性、动荡性、闭锁性和社会性的特点。而生理特征又表现为身体外型的剧变和第二性征的差异性。学生生理与心理的需求和矛盾的冲突，使学生表现出异常的行为特征。通过心理健康教育和开展丰富多彩的活动，正确引导学生，使之形成良好的心理品质，为其人生发展打下良好的基础。

主题词： 心理健康教育 心理特征 第二性征 对策

初中教育阶段，初二是关键时期，是学生心理和生理的发生巨变的时期,是教育的重要时期。由于多种原因，一些学生会出现不良的品德或行为，这些势必增加学校管理、教师教育教学难度。要抓好这一关键时期有必要对初二学生心理、生理进行剖析，研究出对策，以矫正其不良心理和行为。 一、初二学生心理特征表现

初中阶段是人生成长的重要时期，而初二是初中阶段的学生心理发展的关键期，是正值14——15岁的少年到青年的过渡阶段，其心理发展具有过渡性、动荡性、闭锁性和社会性的特征。

（ 1）过渡性

初二学生正处于少年向成熟青年期过渡的关键期，其心理发展具有半成熟、半幼稚的过渡特点，心理发展很不稳定，容易表露出沮丧、失意、不满焦虑等紧张情绪。而生理上也是发生剧变的时期，一年之内身体发育趋于成人 化，身体的迅速发育与心理需求的矛盾日益加剧，致使他们心理发展很不稳定，这时期，特别需要教师、家长及其他成年人的指导。 （ 2）动荡性

初二学生与初一、小学生和初三学生相比，心理波动性很大，感情易消退，他既无小学生那样的依赖性，又无高年级学生的那种理智性或保守性，其独立意识明显增强，他们的思想比较敏感，社会上的种种变化常常会引起迅速反映，他们自尊心强，争强好胜，敢作敢为；他们忽而对这个感兴趣，忽而对那个着迷；今天满怀信心，明天却消极沮丧；常常从一个极端跳到另一个极端。他们自己认为“长大”希望成为社会的一员，受人重视，把他们看成“大人”，但他们实际不具有独立的地位；他们思想单纯，很少保守思想，重感情但又缺乏理智和辨别是非，善恶美丑能力；他们的意志在发展，但克服困难意志还不强，容易把坚定与执拗、勇敢与冒险混为一谈。由于初二学生心理不稳定性，易变化，既造成初中阶段学生不良行为及违法犯罪率增高，又产生诸多心理障碍或心理疾病。因此，教育界通常把初二这一阶段称之为“危险期”。 （ 3）闭锁性

10页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

初二学生的内心世界随着生理变化逐渐复杂化，开始不大轻易表露自己的内心活动，尤其是女生较为突出，显示出闭锁性的心理特征。其情感发生改变，有心里话不愿对老师、父母讲，常把自己的秘密写在日记里或倾吐给自己的知心朋友。在学校发生的事或受了挫折，就会求助于平时交往的“朋友”或沉溺于网络游戏而不告诉老师和家长，其结果事与愿违，甚至酿成恶果或悲剧。有时，细心观察会发现，学生爱把自己放东西的抽屉加上锁，不许别人翻动，更不许别人、特别是父母或老师翻看日记或一些便条书信，否则他们不是拒绝，便是表示不满，甚至大发雷霆，或离家出走。因此他们随着自尊的增强，更加渴望别人的理解，又怕得不到别人的理解,找不到人倾述。 （ 4）社会性

初二阶段是人生观从萌芽到开始形成但极为不稳定的重要时期，在人生观的形成过程中，也是由社会意识向个体意识的转化过程。而社会、学校的政治环境影响，家庭与集体舆论的导向，对初二学生个性的发展具有不可量的作用。随着交往范围的扩大，学生理想的确立，职业的选择，精神上的追求，越来越受其心理发展的社会制约，一方面既要张杨其个性，一方面又要受到来自家庭学校、社会的约束，二者之间产生矛盾冲突，学生会出现，自我封闭、攻击、退化、妥协，求助无援等心理现象，如果引导不当，学生不良行为就会滋长，产生消极的负面影响。

二、初二学生生理变化特征。

人的生长期是指自成胎起，到二十四岁左右身体停止生长发育为止。这一阶段，一个人身体的生长发育对他（她）的一生起着非常重要的作用。其中13——15岁是身体生长发育高峰期，这一时期不仅身高、体重出现陡增现象，而且更重要的是身体内部发生了质的变化，这是初二学生进入青春期生长发育的突出特点。

首先，身体外型剧变：身高长高。进入初二后的学生平均每年长高少则 6—— 8厘米，多则10——11厘米。男女生身高的变化是不一样的，一般来讲，女生在初二上期身高增长要比男生平均要高些，而初二下期，男生增长要明显得多。同时，体重也迅速增加。从外形看，已近似成年人，而且在这一时期，学生内脏器官和组织机能健全，并迅速发展和增强。 其次，男女第二性征差异显著。随着青春期性发育和性成熟，男女之间的外表，体形就会产生明显差别。女性比较纤弱，皮肤细腻，皮下脂肪比较丰满，嗓音尖细，乳房隆起，骨盆宽大等。男性比较高大，肩膀宽大，皮肤较粗糙，喉结突出，声音低沉，有胡须长出，面部可能生粉剌等。这些随着性发育而产生的男女身体各部位的特征，医学上称为第二性征。 在第二性征生理发育和性激素的刺激下，男女学生出现明显的性心理变化——性意识，表现对异性有好感和想接近的心理。有性冲动和欲望。女性爱美、爱打扮，追求时髦，希望引起异性和他人注意。在性意识、性冲动的作用下，学生表现为想入非非的“白日梦”在梦中产生假想以求心理满足。在此阶段，女生的书信往来比以往任何时候多，出现“单相思”的情感，往往与高年级男生接触频繁。由于缺乏性教育和社会上对性意识的神秘化，学生就会产生性迷惑和性心理障碍。从而影响学习和生活。

性意识具有两重性，一方面，这是人类正常的生理本能反映和心理欲望，并非是一种不良的冲动；另一方面，这是人类社会意识的一部分，与动物有本质不同，必须受到社会道德和法律规范的制约。因此，学校和家庭，在初二阶段加强性教育更具有现实意义。由于初中二年级是性生理、性心理发展的重要时期，因此，也是性教育的关键时期。同时也是学生产生各种心理矛盾如孤独、忧郁，情绪波动，苦闷的交织时期，容易受不良社会影响。因性教育方式上要强调适时，适度、适当的原则，防止产生副作用。 三、初二学生心理冲突的表现

从上述心理、生理发展特征来看，主要从其生理成熟、社会化发展和个性形成等方面表现出行为特征来。初二学生生理成熟的发展过程中导致心理需求的冲突、社会发展客观约束与自

11页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

我意识为中心的冲突。这种心理矛盾在社会、生理和个性因素的影响下相互交叉重叠，具体表现为：

（一）独立性和依赖性的矛盾冲突。 随着生理上成熟和社会活动的参与面扩大，初中生的独立意识日益增强。他们既要想摆脱父母和成人的束缚，拓展自己的空间，又存在遇到不适应新条件的困难，需要依靠成人帮助。随着自我意识增强，初二学生具有了成熟的概念和明显增强的自尊心。在独立活动中，他们好胜心强，能努力去争取与维护集体荣誉。希望自己在集体活动中得到信任、尊重，特别喜欢表现自己的才能和成就。一旦他们的独立性、好胜心受阻碍，就会产生走极端心理，会出现个人英雄主义。如果这种独立性不加以引导，就会导致冲动，异想天开，以致采取寻求刺激、新鲜的盲目行为，产生不良结果。由于他们在经济上、思想上和解决问题的过程中都不能完全独立，遇到困难或挫折时，他们还是要找同学或同伴商谈，有些问题还得依靠父母或教师解决。这就表现出其依赖性的一面。例如，在学习的态度上，他们虽然富有主动性、能自觉的安排时间，但在很大程度上还依赖父母或教师的督促检查。否则会因贪玩醉心于课外阅读或其他校外活动，而耽误学业或误入歧途。因此，正如通常人们所说初二是各方面两极分化最严重阶段，必须加以正确引导。 （二）旺盛的精力与能力发展水平的矛盾

学生从少年向成年过渡阶段，由于身体发育逐渐成熟，参加社会活动的需要增强，因而表现出活活泼好动、精力旺盛的特点。但是，其增强的旺盛精力和动机需要跟能力发展的水平往往不相适应。这种不相适应的矛盾如果是适度的，将会促进能力的发展，否则就会出现各种消极后果。由于自我控制能力不强而造成行为的失调，有时他们对自己的能力估计往往超过实际能力发展的水平，因而不断造成挫折而丧失信心。具体再现在： 1、性生理与性心理的不平衡

第二性征发育后，身体发生剧烈生理变化，心理上充满疑虑，恐惧，迷惑不解，对自己的性发育现象，躲躲闪闪，本能地对异性疏远和反感。随后又出现强烈的性冲动、性意识，产生怀春心理。对异性又开始注意和关心，尤其是对自己仰慕的同龄异性有好感，产生接近和追求的心理。初二年级下期表现较为突出，他们希望在交往、接触中吸引异性对自己的注意和好感，开始追求异性和恋爱。因此在学校组织活动中，表现出积极、主动和注重仪表的态势，以展示自己的能力水平，达到引起他人的重视的目的。若学校、家庭能及时进行正确的性道德教育，就会大大提高他们的才艺水平。否则，尤其是男生在性冲动下容易发生不良的性行为和性犯罪。

2、社会性的约束与自我独立的矛盾冲突往往会产生逆反心理和自卑心理。 逆反心理和自卑心理在初二学生中比较普遍和突出。这也是导致不良行为的重要原因。具有逆反心理的学生，对无视其“自我意识”存在的外界因素，常想方设法予以对抗和反对。其主要表现为：对教师和家长的教导、劝说和约束要求不肯听从，犟头倔脑、任性。对明知合理的教育措施和行为规范，不分是非一概反对、违拗。经常强词夺理或从中作梗，高唱反调，有时故意表现出令人不满的淘气和捣乱。如果教育者采取惩罚手段（责骂、批评、停课等）其情绪更为对立，表现出“横竖横”的心理行为。再如在课堂上对教师的教学内容不满意，故意表现不爱听讲，做小动作，提一些怪题刁难老师，有时说一些俏皮话，引起哄堂大笑，扰乱课堂秩序，引以为乐。但对有兴趣的课程和内容对待心目中尊敬的老师讲课，还是能专心听讲的，这些学生智力不低，思维活跃，不满现状。另外还有些学生表现玩世不恭我行我素，漠视任何纪律和社会法规、抱着“大错误不犯、小错误不断的人生态度，在进步生中表现尤为突出。

而产生自卑心理的学生则表现出：一是消沉即情绪低落，意志消沉、抑郁寡欢，不苟言笑，慢慢地与同学疏远、对立起来。二是多疑。总认为老师、同学都看不起他，心境处于一种紧

12页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

张的“提防”状态。往往使自己陷入悲观失望，孤独境地。在初二学生中学习成绩处于中等者表现较为突出。他们时常自己看不起自己，主要来自客观和主观方面的原因。客观上有的学生在这过渡期里因长得不漂亮、因家境贫寒、因体质弱、因成绩差而自卑；主观上是严重缺乏自信心。针对以上心理现象，教育者要因材施教，创设良好环境，逐渐纠正不良的逆反心理和自卑心理，唤起学生战胜自己热爱生活的信心，要教会学生经受挫折的考验，要有战胜挫折和困难的信念和乐观的生活态度。 四、进行心理教育的对策及措施。

针对初二学生以上的心理行为特征及表现，必须进行有效的心理健康教育。

1、遵循教育规律，尊重学生人格，恢复或培养他们的自尊心，尽可能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给予正确引导。

2、提高心理健康辅导水平。对心理健康的学生主要进行心理卫生教育和心理训练，提高学生心理品质，健全人格结构，改善心理稳定能力；增强智力和能力水平，充分发挥心理优势和精神潜力，克服逆反心理和自卑心理。对心理缺陷的学生进行科学的心理训练和纠正教育，采取谈心、对话、座谈、咨询等灵活多样的形式进行心理教育，使他们逐步转化为心理健康、心理品质良好的学生。如在谈心活动中，要注意一是讲信任，信任是谈真心话的基础，没有信任就没有效果；二是要亲切、诚恳，无拘束的谈心好象是无阻挡的江河之水，一切真心话都能倾泻出来，儿子对严肃的父亲可能很信任，但没有倾谈的气氛，常常是没有想好的不谈，想错的更不敢谈，这就很难达到预期的效果。三是要经常谈心和有目的谈心相结合。谈心是双方的交谈而要与被谈者为主，希望他多谈，谈心者要起主导作用，启发、引导、提问，要随机应变，灵活运用。谈心所涉及的内容要广泛，通过谈心发现问题，挖出根子，就可以对症下药，给予引导教育。

3、适时、适度地进行青春期性道德教育和性心理卫生健康教育，预防性犯罪。在初二阶段的学生，因各种原因，最容易受到外界因素的影响而外出，造成身心伤害。学校、家庭因必须加强这方面的预防教育，要采取及时的措施，如定期召开男、女生青春期教育会，讲清青春期应注意的有关事项以及学生外出给家庭、社会及个人造成 的危害；同时，要充分运用生理卫生课，加强性知识的教育，以达到预防教育的目的。

4、开展丰富多彩的校园活动和家庭活动，为学生展示自身才艺提供舞台或机遇，激发其成就感心理。通过开展适合学生兴趣和特长的集体活动如开展家庭旅游或游戏，在学校应定期组织友谊赛、文艺表演、趣味文体活动等，逐步摆脱学生自我中心的束缚，促进良好心理品质的形成。

5、开展学科兴趣小组活动、学科知识竞赛等激发学生学习兴趣，培养学习兴趣把他们旺盛精力引导到学习轨道上来。

6、学校要充分利用网络建设的优势，正确引导学生对网络文化的认识，克服学生上网打游戏成隐。

7、学校要健全管理机制和形成良好的舆论导向，同时，必须强化行为规范，提高道德认识，建立良好的育人氛围和环境。

总之，重视和加强对初中二年级学生的心理、生理特征的研究，对于培养学生良性情感、塑造健全的性格和坚强的意志，纠正心理缺陷，防止学生心理品质分化，保证学生个体化和社会化协调平衡发展，以及提高初二年级教育教学水平等在实践中具有极其重要的指导意义。 2005年9月 附：参考文献

1、 中教师之友《德育卷》——牛序芳编 2、《青少年心理卫生指导》——余展飞著 3、《心理学》——章光志主编

13页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

4、《青少年生理心理特征与教育方法》——徐应隆著

请你坐下来与学生说话

日期:2005-6-24 作者:甘肃省民乐县洪水中学 邵国祖［来源：班主任网］

去年秋天,我班转入一个三中 的学生,他名叫董宏,他性格孤僻,语言很少,在他的身上还存有许多不良的习惯：迟到、旷课，不按时回家，打群架接连不断，作业完成不认真，不遵守课堂纪律，常常说笑，影响极不好。鉴于这种情况，我几次在全班同学面前点名批评他，起初，他有所收敛，但是没过多久，他依然我行我素，这使我很生气，对他的批评也更加严厉了。没想到，他不但不接受批评，反而故意处处和我作对。

有一次，在政治课堂上，董宏先是埋头爬在课桌上，似乎是睡着了的样子，一会儿又直起身体，手中拿起一本书，胡乱翻阅，随后“啪”地一声拍着桌子上，招致全班同学不约而同回头观望。我并未中断讲课，只是冷眼注视了他一眼，而他则显出一副无所谓的样子。不一会儿，他又拿出一张纸，给周围的同学观看，纸上不只写了什么内容，惹得周围同学不认真听课。我终于按捺不住心头的怒气，严厉批评了他，谁知他竟与我作对，先是冷眼视我，一副不服气的样子，后来竟然大哭起来，让我无法收场。面对这样一个学生，我内心一直不停地思索：难道董宏同学真没办法使他好转吗？

自从上次作乱，紧接着期中考试后又逃学了，我十分恼怒，对他很失望，但我抑制住激动的情绪，使自己的头脑逐渐冷静下来。因为我知道，激动的情绪会影响考虑问题的周密性，易于感情用事，容易采取简单粗暴的做法，这样更不利于问题的解决，而此时董宏的情绪也一定很激动，他对谁的话都听不进去，而且还会强词夺理，不服管教。因此，我不急于下结论，而是把事情暂时搁置一边,让双方的情绪稳定下来,这样做可以避免不必要的正面冲突,减少师生间的紧张对立,缓解处理问题的气氛,我在等待合适的时机。

一天晚饭后，楼道内吵声很大，我一打听才知我班学生李崇国被人打了，董宏同学也参与了这件事，当时我又气又急，没有直接去找董宏，就在这时，他恰好从我身边走过，他竟像没事儿一样，同往常一样。

晚自习上，我借故把董宏叫到办公室，我搬来一把椅子请他坐下，他双手抱着书，眼睛盯着地面，一声不吭。片刻之后，我打破了僵局，缓缓地说：“董宏，我首先应给向你道歉。”他们猛得抬起头，吃惊地望着我。我没有理会他的反应，继续说下去：“以前的事，我也有一定的责任，主要是我处理问题的方式不对，不该在气头上说一些挖苦的话，在全班同学面前伤了你的自尊心......”

我的话还没有说完，就被董宏同学打断了，他情绪极其激动，脸涨得通红：“老师，您可别这么说，都是我不好，我不该上课说笑、逃学、打架......”我笑了：“你做得不对，我做得也不对，我向你道歉，也接受你的道歉，我们交个朋友，好吗？”他笑了，我也笑了。 董宏动情地说：“邵老师，我还从来没有听说过老师向学生道歉的事情呢！您是我遇到的第一个向学生道歉的老师，就冲这，以后我会听您的话。”

借此机会，我询问他闹情绪的原因，原来：一方面他学习底子薄，学习很吃力，跟不上同学；另一方面班干部对他管理太严，环境不适应，老师视他为差生，老师从来没表扬过他，他对学习完全失去了信心。才发生了那么多的事......

我这才恍然大悟，原来“疙瘩”在这儿呢！董宏的这番话对我的触动很大。我深深地认识到，得到别人的赞美、理解和支持是人的天性，成年人如此，孩子们亦如此。

在期中考试以后，我特别注意发现他身上的闪光点，让他当班干部，并给于及时的鼓励和表扬，从此以后，他真得变了。

我认为，作为一名教师，如果能够以一颗爱心去对待学生，真诚地承认自己的缺点和不足，这不但不会损害自己的形象，降低自己的威信，反而能够体现教师的豁达大度，还能建

14页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

立融洽的师生关系。

探析新鸳鸯蝴蝶梦 中学生早恋该扼杀抑或疏导[图]

日期:2005-4-8 作者:南国今报

核心提示：将于今年９月１日开始实施的新的《大学生管理条例》，已不再禁止大学生结婚。那么，中学生是否可以谈恋爱？这在《中学生守则》中虽没有明确禁止，但早恋的存在却是一个令人忧心的事实。家长老师们与其压制扼杀，不如以平等民主的姿态，引导孩子从中走向成熟。

一周前的一个傍晚，一对穿着柳州市某初中校服的男女生，躲在八一路一小区偏僻处相拥而吻。他们的举动引来路人侧目，也引起大人们的议论。

这仅仅是中学生恋爱的一个缩影。连日来，记者尝试走近这个被视为“另类”学生的“小恋人”群体，发现他们的背后，有一个更大的“长辈”人群，在企图阻止他们过早的情爱行为，但往往方法使尽，恋爱依旧。 “请别把我们当坏人”

３月３１日下午６时，柳州广场路附近的一个鲜花店前，穿着校服的男生小凯，选好了一朵白色的香水玫瑰，用粉色的花纸包装好之后，塞进胸前的校服里，匆匆向马路对面跑去。 记者看到，马路对面的人行道上，一位与他穿着同样校服的女孩在等他。走近后，两人一前一后进入广场的一条小径。在人少处，小凯从衣服里掏出白玫瑰，笑眯眯地送给女孩：“生日快乐！”然后，拉着她的手亲了一口。 “你们算不算谈恋爱？”

“你说呢？”个子并不高的小凯反问记者。但他很坦诚：“她是我邻班的同学。我们从来没有把这个问题挑明，没说过‘我爱你’这样的话。”小凯说，他只想多一些时间与这女孩在一起，喜欢听她说话、看她的微笑，喜欢与她讨论包括学习在内的所有问题。

不过，小凯说他们的行为是很保密的，除了各自的几个“死党”知道之外，家长和老师是绝对不让知道的。“如果知道了，我们就惨了。”可他也承认，在好友的眼里，他与那女孩的关系是恋人。他的其他同学及好友中，也有谈恋爱的。 “这并不奇怪。”小凯说，他在小学六年级的时候，班里就有男生女生像恋人一样相处的现象。现在的同学中，更有直接以恋人相称的。他们周末会一起去娱乐，甚至每天早晨等着一起吃早餐，下午放学同乘一辆自行车，在没有人的地方会手拉手，相拥而行，亲吻。 “请别把我们看成是坏人。”陪同小凯接受采访的另一名男生阿力对记者说：中学生恋人也像成年人一样，都会把爱情看得很纯洁，而不是“小偷小摸”等坏事。他以台湾动漫影片《梁祝》来解释：梁山伯与祝英台也是同学生情，只要是看过这部影片的，都会被他们的爱情所感动，“如果学堂禁止恋爱，会留下这样的传世之作吗？” 阿力说，其实有的同学起初并不是恋爱关系，只是相互倾慕。但这种普通的情感被误解之后，反而起到了“推波助澜”的作用。他和他的女友就是这样发展而来的。他是课代表，那女孩的单科成绩并不理想，他就尽力去帮她，但在帮助的过程中，有同学笑他们是“一对”，老师也找他们谈话。他俩都觉得不好意思，后来就改成了电话联系，最后周末相约在一起看书，越走越近……

家长担忧“跟踪”阻挠

中学生谈恋爱，这对学生来说已“见惯不怪”，但绝大多数家长对此却竭力反对，无论是对

15页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

自己的孩子还是别人的孩子，多般持批评态度。

“怎么可以呢？他们懂什么？谈恋爱的学生还想不想今后有出息？”家住三中路的王女士满腹不满。她的这种情绪与她的女儿小雅早恋有关。 小雅是柳州市一所示范性初中的一年级学生。去年暑假她小学毕业时，喜欢上了奥数培训班里的一位男生。尽管那位男生从来没有与她在过一起，甚至不知道她喜欢他，但小雅一往情深，甚至常常跑去那男生可能出现的地方等候。没有等到他出现时，小雅会十分失望，偷偷流泪；一旦他出现了，她又会情绪激动。王女士说她起初只当女儿有些犯痴，也没在意。 可是，去年秋季快开学时，小雅却突然提出不去原来选定的那所重点初中，而要转去另一所离家更远的普通初中去读书。王这才警觉起来，经旁敲侧击，终于发现小雅是想跟另一位女生“较量”——原来，有人告诉小雅，她喜欢的那位男生为了另一个女孩，主动放弃了已考上的重点初中，与那女孩同读一所学校。小雅在日记中写道：“我不相信她会比我好，更不相信他会真心喜欢他，我要把他从她身边夺回来!”

“小小年纪，就产生这样的心理，让她发展下去，不毁了自己才怪！”王说要不是她及时发现，后果难说。她最终将事情挑明，把小雅大骂一通，才让她打消了转学的念头。 家住雅儒路的姚女士则一直为自己没有处理好女儿的恋爱关系，后悔不迭。

姚的女儿曾在市区一所初中就读。２００３年１１月，女儿刚上初一年级，就陷入网恋，对方是一名社会青年，两人坠入爱河，难以自拔。姚为了控制女儿与那男子约会，就与两个妹妹和丈夫，轮流接送女儿上下学。可是，这也没用，女儿会逃学约会。她管不住之后，就悄悄跟踪女儿去找那男的，但那男的却说：“是你女儿找我的。” 她担心毁了女儿，２００４年秋，只好把女儿转去另一所民办中学就读。但是，刚转去不久，学校老师就告诉她：她的女儿看上去体型不对，让她带去检查一下。结果令她大吃一惊：女儿已怀孕……如今，女儿辍学在家，后悔莫及。

姚将这一切归结为自己没有管好女儿，她说如果早些控制住女儿，不让她谈恋爱，岂会有今天的事发生？但这种担忧并非只家长才有，学校也一样，他们希望将恋爱行为排除出中小学校园。

学校束手 劝退“小恋人”

今年春季开学不到一个月，柳州市河南片区的一所初中学校，接连劝退了４名学生。他们分别是４对校园“小恋人”的一半。 “我们没有办法，只能劝退他们。”该校一位女负责人告诉记者：这４名学生３女１男，其中初中一年级、初中二年级学生各两名。

在上个学期，学校就已发现他们在谈恋爱。由于都是住校的，他们经常在傍晚放学后，以及晚自习之后，成双成对地在校园偏僻处谈情说爱、拥抱亲吻，有时在同学面前，也表现出一些亲热动作。学校曾让班主任、政教老师找他们谈过话，也通知过他们的家长，他们自己也写过保证书，说不再谈恋爱。但这个学期开学不到一周，４名学生都被老师抓住了手拉手、拥抱等亲热“现行”。学校研究决定，只好用“劝退”一方的办法来拆开他们，以免影响学习。

“这些学生的学习成绩并不算差，但他们的行为影响不好。”这位负责人说：由于这些学生年龄偏低，对自己的行为难以约束，两人相好，会不分场合地表露。特别是女生，甚至故意让自己的爱恋表露出来，引起别人的羡慕。这次被劝退的４名学生中，就有两名女生在学校食堂里，用饭勺喂过相好男生；另一名女生，甚至在教室的走廊上，将小吃送进男生的嘴里……

“这不是一个简单的问题，学校很难担起全责。”柳南区一所民办中学的负责人对记者说：因为这些“小恋人”对自己的行为无法控制，又没有明文规定不许他们谈恋（事实上也难以界定），包括《中学生守则》都没有禁止，仅靠学校规定“不准谈恋爱”，是难以控制的。万

16页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

一学生在学校因谈恋爱发生打架斗殴、女生怀孕等问题，家长怪罪学校，那将是很麻烦的事。因为义务段教育是不允许学校开除学生的，学校只好采取劝退的方法，将一方沉湎不醒的学生劝离学校，以达到将他们分开的目的。

不过，对男生女生的恋爱现象，普通高中学校看得较初中学校轻。

记者在对柳州市区的多所高中采访之后，获得的印象是：高中生一方面已较为成熟、理智，他们的目标也较为明确——考大学。男女学生在一起，基本上能以学习为重，教师虽然提醒，但极少有学校因为学生恋爱而将其劝退、开除的。 心理专家：堵不如疏

初中生恋爱的现象，究竟如何处理才比较妥当，很多学校都在思索。心理专家认为：疏比堵好。

在柳州长期从事青少年心理卫生研究的覃先生说，他曾对２００名１６岁的中学生进行过问卷调查，有近一半学生认为中学生谈恋爱可以理解。其中１０％的学生表示他们已有过恋爱体验；２０％的学生表示如果自己喜爱的人出现，他们会去“追求”；只有３０％的人表示他们不会在中学谈恋爱。 覃先生认为，这调查显示出现在的中学生基本上认可了校园恋爱行为。与其堵住他们不谈恋爱，还不如引导他们对恋爱问题进行必要的分析、理解，比如在学校开一些主题班会，将一些健康的思想、正确处理问题的方法，引进学生之间，让他们多思考、将不同的情感区别对待，会比家长、教师硬性制止效果更好。

柳州四十中的黄乃先老师，曾到美国一所叫玛丽蒙特的中学，进行了为期一年的教学交流。据他介绍，在美国，中学生谈恋爱是一种很普遍的现象，不会有人阻止，而是重在引导。小学四年级以上的学生，都可参加学校周末舞会，让那些萌生爱意的男生女生有一个聚会的场所。教师还会教给中学生许多防病、避孕、男女安全相处的知识。但在校园也有禁令：不允许有亲热的动作出现。如果女生怀孕，学校还会做出很重的处罚。

覃认为，这也是我们国内中学可以借鉴的教育方法。正值青春期的少男少女，更需要正确的引导，才会避免因爱生悔的现象出现。 （文中学生名字均为化名）

她们也同样面对种种压力 ——关注肇庆女教师

日期:2005-3-15 作者:西江日报

女教师作为讲坛上一道亮丽的风景线，总是让人油然而生敬佩之情，当代女教师是知性、智慧的代名词，她们用知识浇灌祖国的未来，用女性的温柔细致呵护她的学生，相信每一个孩子的记忆中都有一张和善可亲的美丽笑脸。

然而，女教师也面临着现代女性都必须面对的问题：在工作与生活中，女教师扮演多重角色，因工作的特殊，她们比普通职场女性面临更大的工作与社会的压力，不同女教师显示出不同的心理状态。 初出茅庐，情绪紧张

黄老师是端州区某中学一位刚参加工作的女教师，从小志愿做老师，报读大学的时候毫不犹豫选择了师范专业，教育实习的时候也是满怀激情地与学生打成一片，感觉很轻松。可参加工作后，作为班主任兼语文老师的她，一刻也不敢放松，最令她提心吊胆的是学生考试的班级排名，面对着领导和家长的质问，她往往无言以对。教学的压力让她摒弃了曾经的一

17页

如有你有帮助，请购买下载，谢谢！

些“幼稚”想法，工作不到半年，她已经开始习惯性失眠。

像黄老师一样初出茅庐的女教师，面对着新的工作环境、理想与现实的差异、复杂人际关系，面对家长学生的期待，女教师们往往无所适从，产生焦虑不安、紧张、失眠等生理反应。

家庭与工作，难以两全的选择

“起得比公鸡还早，睡得比民工还少，猜一职业。”“答案是老师。”一位老师对笔者说起了这样一个谜语。起早摸黑对于现在的老师来说是常事，七点多就要到学校看学生早读，晚上十点多才能下了晚修回家，对有家庭的女教师来说，繁忙的工作给家庭带来的影响很大。 有着近10年教龄的中学女教师丁老师，面对家庭和工作难以两全感到很无奈，以前小孩在身边的时候，整个人忙得分身乏术，工作完后要赶回家照顾小孩，等小孩入睡后还要备课。后来实在忙不过来只好狠心把刚刚呀呀学语的2岁女儿送到老家给父母看管。每天对着别人的孩子，想着自己的孩子，心里很不是滋味。 面对新形势新要求，感到力不从心

有着30年教龄的某中学赵老师负责一个年级的教学工作，近50岁的她面对新课程改革，要摸索新的教学方式；面对教育信息化和多媒体教学，她得尽快适应掌握；面对一帮孩子，赵老师说：“现在压力比以前大，真有点力不从心！”。为了保持身心的健康，她经常锻炼身体。

没有了家庭压力的老教师，更多的是来自新形势新要求下的工作压力，面对现代高科技的冲击，有着多年教学经验的老教师感到力不从心之余，总会有些困惑焦虑。 职业女性减压温馨提示：

（1）做个“足够好”的现代女性。足够好指的是已尽心尽力了，不论状况变得如何，记得提醒自己，我已足够好了（Good enough），接受自己且满足是心理治疗的最大原则。 （2）一段时间内只扮演一种角色。角色的多重化是职业妇女的一大特征，但清楚的分割及定位，才能做好事情。上班时不要光想着买什么菜，回家后就把工作暂时放一旁，有效率的生活必须明确而单纯才办得到。

（3）给自己多一点时间了解自己。认识自己的特性及喜恶很重要，请多给自己一些时间，没有自我的认识及追求的人生将逐渐变成黑白。 （4）有问题找人倾吐与分担。“没有人没有困扰”，生而为人皆有烦恼，将烦恼告诉你的先生、家人、同事或心理医师，不要不好意思，掩饰不代表坚强，真正的坚强来自于满足和快乐。

18页