《3~6岁儿童学习与发展指南》中健康领域的目标解读

读之杨若古兰创作

（一） 对《指南》健康领域的全体认识

1 .树立精确的健康观念是开展幼儿园健康领域工作、促进幼儿健康成长的认识基础

什么是健康？如何理解幼儿的健康？为促进幼儿的健康我们须要做哪些工作？幼儿在健康领域须要进修和发展哪些内容和能力？上述成绩是我们在开展幼儿园健康领域工作、和家长一路促进幼儿健康成长时首先须要弄清楚的成绩，而这些又与我们具有如何的健康观念直接关联. 《纲要》提出，要树立精确的健康观念，并从幼儿身体健康和心思健康两个层面概要论述了健康观念的基本内涵.《指南》则明确指出“健康是指人在身体、心思和社会适应方面的良好形态”，同时提出“发育良好的身体、高兴的情绪、强健的体质、调和的动作、良好的生活习气和基本生活能力是幼儿身心健康的次要标记”.由此我们可以看出，幼儿的健康包含身体健康和心思健康.

幼儿期是身体和心思发育、发展的次要时期，保护和促进幼儿身心健康，不但关系到幼儿当前的健康情况，也将对其将来的发展发生次要、深远的影响.树立精确的健康观念是开展幼儿园健康领域工作、促进幼儿健康成长的认

识基础.幼儿在健康领域的进修和发展也是环绕如许的健康观念睁开的.

《指南》将幼儿在健康领域中的进修与发展划分为“身心情况”“动作发展”“生活习气和生活能力”三方面内容.

“身心情况”包含幼儿身体和心思两方面的发展情况，这是精确健康观念的次要体现.其中，根据幼儿体态发育、情绪表示和适应能力三个维度提出了幼儿阶段须要进修和发展的具体目标，集中表示为幼儿在身体形状、机能和心思发展的基本情况.

“动作发展”包含身体大肌肉动作和手部小肌肉动作的发展目标.幼儿的动作发展是身体机能发展情况的次要表示，同时也与幼儿心思的发展具有内在联系.幼儿期是身体动作发展的次要时期.幼儿身体动作的发展是适应社会生活必备的基天性力.

“生活习气与生活能力”包含与幼儿健康成长密切关联的生活习气、卫生习气、生活自理能力和平安生活的能力.良好的生活与卫生习气是保护和促进幼儿本身健康的次要包管.幼儿阶段正式良好行为和习气养成的次要时期.幼儿须要从进修生活开始，为今后的生活打下基础，生活自理能力和平安生活能力也是幼儿适应社会生活必备的次要能力.

《指南》健康领域所包含的这三方面内容为我们开展幼儿卫生保健工作、保育与教育工作指明了基本方向. 《指南》指出，幼儿的身心健康是其他领域进修与发展的基础，这是从另一个角度指出幼儿在健康领域进修与发展的次要价值.例如，幼儿发育良好的身体是认知能力发展的基础；幼儿只要体质强健、情绪高兴，才干精力充沛地投入到对内部世界的探索当中，才干与他人建立良好的关系，才干有助于幼儿获得丰富的感性经验，促进幼儿社会性的良好发展；幼儿动作能力的发展还是进行初期浏览、绘画、扮演和操纵的能力基础.

心思健康的范畴很广，《指南》的健康领域仅涉及幼儿情绪发展和对集体生活环境的适应等方面目标，还有很多与幼儿心思健康发展相干的目标包含在《指南》的社会领域中，是以，健康领域与社会领域密切关联、彼此弥补，幼儿在这两个领域的进修与发展都有助于幼儿的身心健康.

与此同时，我们还应认识到幼儿在其他领域的进修与发展也有助于幼儿身心健康成长.例如，幼儿在了解与探索物资世界和四周环境的过程中可以获得对物资特性和有关平安等方面的常识和经验，还有助于提高幼儿对风险事物的认识与判断能力，更好地保护本身的平安.又如，幼儿要

清晰地向他人表达本人内心的设法和情绪情感，离不开说话能力的发展.

可见，幼儿在健康领域的进修与发展应与其他领域的进修与发展无机结合、彼此渗透，只要如许，才干促进幼儿身心全面、调和地发展，这也正体现了《指南》所建议的要“关注幼儿进修与发展的全体性”的基本理念. （二）对《指南》“健康”领域目标及其核心价值的理解

1. 幼儿体态健康的发展目标

《指南》在健康领域的“身心情况”中提出了幼儿“具有健康的体态”的发展目标，并进一步提出“身高和体次要适宜”和要逐步构成精确的坐姿、站姿和行走姿式等具体请求.这一目标对促进幼儿正常的生长发育与健康发展十分次要.

幼儿阶段正处于身体形状和机能发育、发展的次要时期，也是身体姿式构成的次要时期.身高和体重是评价幼儿生长发育情况最经常使用、最次要的形状目标，它在必定程度上反映了幼儿身体发育的基本特征和幼儿的养分情况.据有关材料统计，我国部分大中城市中儿童肥胖症的比例有逐年添加的趋势，这虽与人们生活条件的不竭改善有关，但更与成人不精确的健康观和饮食观和由此导致的幼儿热量摄入过多、活动缺乏等有着密切的关系.同时，在我

国部分偏远地区，却因为经济较落后、生活条件较差，尚存在部分幼儿养分不良、身体形状发育不敷理想等景象.可以说，这两种情况都晦气于幼儿的健康成长，应惹起幼儿家长、幼儿园和相干部分的广泛看重.

此外，在幼儿园实际工作中也存在着忽视幼儿健康体态发展的成绩.例如，在同一个年龄班中，幼儿的身高可能会存在较大的个体差别，然而，幼儿园配备的桌子和椅子却是同样的高度，导致幼儿在进餐、开展桌面进修活动时容易出现异常身体姿式，如哈腰驼背或抬胳膊耸肩等成绩，若持久如许，很容易导致幼儿脊柱的异常曲折.又如，有的幼儿园配备的床铺不符合国家有关幼儿园设备的卫生请求，有可能发生晦气于幼儿脊柱正常发育的景象.再如，有些教师不太关注幼儿坐姿、站姿和行走姿式是否精确的成绩，也有很多的幼教机构请求幼儿长时间端坐或请求幼儿开展书写练习活动.如此各种，均晦气于幼儿体态的健康发展，急需惹起我们的关注和看重.

《指南》环绕幼儿健康体态的发展目标，从养分与健康的膳食供给、桌椅和床的卫生请求、睡眠时间的包管、定期的健康检查和精确身体姿式的培养等方面提出了较为全面的包管请求和明确的工作方向. 2. 幼儿情绪健康的发展目标

《指南》在健康领域的“身心情况”中提出了幼儿“情绪安定高兴”的发展目标.

良好的情绪表示是心思健康的次要标记.对于幼儿来说，情绪的安定与高兴是保护身心健康、促使其发生社会适应行为并逐步构成良好个性的次要条件.《指南》根据幼儿的情绪特点与发展须要，提出了分歧年龄段幼儿在波动情绪、坚持高兴情绪、适度表达和调节情绪等方面的具体发展目标.幼儿的情绪表示与幼儿所处的环境及其内在的感受直接关联.在幼儿园尚存在忽视幼儿情绪和内在感受的景象，晦气于幼儿的心思健康.例如，初入园的幼儿通常会因为与亲人分离和环境陌生而发生焦虑、紧张、伤心、害怕等不良情绪，这时候教师要理解他们的表情，要格外埠关爱他们，帮忙他们缓解分离焦虑，并通过引诱他们进入到丰富风趣的活动当中，促使他们体验到幼儿园生活与活动的快乐.但是，有的教师却疏忽幼儿的这类感受和须要，任幼儿哭泣或伤心，也有的教师甚至会恫吓或怒斥幼儿.入园初期的幼儿若长时间处于这类不良的情绪形态，很容易导致身体机能的失调，出现身体不适、生病或夜惊、梦魇等身心健康成绩.又如，在幼儿进餐过程中，有些教师可能会将留意力更多地放在保持进餐次序、坚持进餐环境的宁静、督促幼儿快吃、请求幼儿不挑食或完成必定的进食量等方面，虽说教师的初衷或许是好的，但这类做法却会导

致进餐环境过于紧张、压制和沉闷，进而导致幼儿没法感受到进餐过程的轻松和愉悦，从而影响幼儿身心的健康发展.再如，有的教师会对那些乖巧懂事、聪明能干、可爱随和的幼儿表示出明显的偏爱，给予他们较多的关爱和赐顾帮衬，而不太爱好那些调皮捣蛋或性情有点异常的幼儿，有时甚至会不盲目地对他们表示出不耐烦、拒斥的态度或行为.教师这类不公平、不接纳的态度和行为很容易被那些较敏感的幼儿认识到，很可能对其情绪表示和个性的构成发生不良影响.

良好的感受和体验是幼儿构成安定、高兴情绪的基础.幼儿若能经常性地获得良好的感受和体验，便有助于构成良好的感受和体验，便有助于构成良好的情绪反应模式和习气.为此，《指南》在“教育建议”中强调要为幼儿“营建暖和、轻松的心思环境，让幼儿构成平安感和相信感”，要“以积极、高兴的情绪影响幼儿”，要“观赏”幼儿、“接纳”幼儿等，这对于帮忙幼儿逐步构成安定、高兴的情绪具有特别次要的意义，也是促进幼儿心思健康的次要条件.同时，《指南》还强调要“帮忙幼儿学会恰当表达和情绪”.根据幼儿的年龄特点和个性特征，我们可以从帮忙幼儿进修识别情绪、理解情绪和表达情绪开始，逐步引诱幼儿进修和把握那些转移、缓解或控制消极

情绪（如生气、伤心）的方法，这是促进幼儿情绪健康发展的次要途径和方法.

3. 幼儿适应能力的发展目标

《指南》在健康领域的“身心情况”中提出了促进幼儿“具有必定的适应能力”的发展目标.

人的适应能力既体现身体对内、外环境极其变更的适应上，反映出身体机能和体质情况，也体此刻对社会环境的适应上，即我们常说的社会适应能力.《指南》根据幼儿的年龄特点，从人体对天气冷热极其变更的适应、对日常交通工具的适应、对新环境和集体生活的适应等方面提出了幼儿进修与发展的具体目标.除此以外，还有一些有关幼儿社会适应能力方面的进修与发展目标包含在《指南》的社会领域中.

环绕幼儿适应能力的发展，《指南》从包管幼儿户外活动的时间、开展多种游戏活动、锻炼幼儿适应生活环境变更的能力等方面提出了具体的教学建议，这对幼儿提高幼儿适应能力具有次要的指点价值.其中，通过一些游戏活动（如转圈）和器械活动（如玩秋千、坐转椅）来促进幼儿平衡机能的发展的教育建议具有实际的指点意义.幼儿平衡机能的发展不但有助于提高脑的功能和认知能力具有极为次要的价值.为此，建议幼儿园应更多地配备秋千、荡船、转椅等活动器械，并引诱幼儿经常开展如许的活动.

4. 幼儿身体素质的发展目标

《指南》在健康领域的“动作发展”中从身体素质发展的角度提出了促使幼儿“具有必定的平衡能力，动作调和、灵敏”和“具有必定的力量和耐力”的发展目标. 身体素质反应了个体在身体活动中的机能水平.如平衡能力、调和能力和灵敏性反应了神经零碎对肌肉活动的控制和调节能力，力量、耐力则体现了肌肉组织和心肺零碎的功能情况.具体来说，平衡能力是完成各种身体动作的前提，发展幼儿的平衡，有助于幼儿身体坚持在平稳、平安的形态下进行各种活动，它是幼儿实现自我呵护的最基天性力.身体活动多种多样，不管是走、跑，还是攀爬、拍球等活动，都须要身体很多部位快速、精确的反应和无效的配合，这与调和能力和灵敏性直接关联.力量是身体活动的基础，没有肌肉力量，幼儿就没法站立、行走，更没法做跑、跳、攀登、搬运等动作.耐力体现了心肺和肌肉等方面的综合情况，幼儿心肺功能逐步增加，肌肉耐力不竭提高，就能较轻松地开展各种身体活动.因而可知，平衡能力、调和能力、灵敏性、力量和耐力都是最基本的身体素质.

目前，我国城市中独生后代较多，很多家长对孩子的呵护和赐顾帮衬有些过度，幼儿的活动机会受到必定的.同时，随着人们生活水平的慢慢提高和城市公共设施的

不竭完美，幼儿出门就坐车、上楼就乘电梯等景象也愈来愈多，这有形当中会减少幼儿在日常生活中进行身体活动的机会.有的家长本人不爱活动，进而对幼儿身体活动和动作发展的价值缺乏足够的看重.也有的幼儿园因为各种缘由不太看重幼儿体育活动的开展.如此各种都会影响幼儿体质的加强，对幼儿的健康成长十分晦气.看重幼儿身体素质的发展，其实质就是要加强幼儿体质.《指南》虽然将“具有必定的平衡能力，动作调和、灵敏”和“具有必定的力量和耐力”分开讲述，但实际上在很多活动中这些身体素质是具有必定关联的，例如，幼儿在玩追逐、躲闪跑的游戏时，要想跑得快，必须具备必定的腿部肌肉力量和耐力，如许才干蹬地无力，并能与他人一路玩较长的时间，与此同时，奔驰的过程离不开身体的平衡和调和能力，而要成功地躲闪他人的追逐或是尽快地抓住他人，灵敏性是关键.是以，在幼儿身体素质的发展上，应留意这两个目标的彼此关联和无机结合.

从《指南》有关各年龄阶段幼儿身体素质发展的具体目标与教育建议中，我们可以看到如下三方面的特点：（1）幼儿身体素质的发展情况可以在生活中和分歧的身体活动中表示出来.例如，上下楼梯反映了幼儿平衡能力、调和能力和灵敏性的发展情况，必定距离的行走在必定程度上反映了幼儿耐力发展情况；平衡能力、调和能力和灵敏

性可以在幼儿跑、跳、攀登、钻、爬、拍球等活动中表示出来.（2）各年龄段幼儿身体素质的发展目标可以通过多种身体活动体现出来.例如，4~5岁幼儿平衡能力、调和能力和灵敏性可以通过成功地走平衡板、匍匐爬行、助跑跨栏、自抛自接球或与他人玩追逐躲闪跑游戏等活动体现出来.5~6岁幼儿的力量、耐力的发展目标可以通过双手悬垂的时间、投掷沙包的距离、单脚连续跳跃的距离、快跑或连续行走的距离等方面体现出来.（3）实现幼儿身体素质发展目标的基本途径有两个：一是在日常生活留意培养幼儿，如鼓励幼儿多走路、少坐车，本人上下楼梯或背包等；二是通过开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动来发展幼儿的身体素质，如开展走、跑、跳、投掷、攀登、钻、爬、悬垂、球类、民族民间传统体育游戏活动等.

5. 幼儿手的动作的发展目标

《指南》在健康领域的“动作发展”中提出了促使幼儿“手的动作灵活调和”的发展目标.

手的动作的发展对于个体适应社会生活和实现本身发展具有次要的意义.收的动作的发展是以调和和控制能力的发展为次要标记的，它在很大程度上因爱与神经和肌肉的快速与精确反映，是神经控制与调节能力的次要表示.《指南》根据幼儿的年龄特点，从手的动作的灵活与调和和使

用工具这两个维度提出了幼儿在各年龄段进修与发展的具体目标.

使用工具是保持人类生存和适应人类生活必须具备的基天性力.对于幼儿来讲，手的动作发展的次要内容就是进修使用工具，如用勺吃饭、用笔绘画或写字、用剪刀剪东西.

因为幼儿日常生活离不开收到手的活动，其他领域的活动也离不开手的介入（如浏览与书写筹办、操纵与玩弄物体、美术活动），是以，只需我们提供动手操纵的机会，幼儿手的动作能力就可以在各种相干活动天然地得到锻炼并获得发展，这也恰是《指南》相干教育建议中体现出来的教育理念.

6. 幼儿生活与卫生习气的发展目标

《指南》在健康领域的“生活习气与生活能力”中提出了要促使幼儿“具有良好的生活与卫生习气”的发展目标.

从小养成良好的生活与卫生习气是保护和促进幼儿健康发展的积极方式和次要途径，它不但能无效减少无害物资对幼儿机体内在的不良影响，更好地保护健康，还能对其将来的健康发生积极、持久的影响.

《指南》从有规律地生活、对体育活动有爱好、良好的饮食习气（如不偏食、不挑食、不暴饮暴食、常喝白开

水）和卫生习气（用眼卫生、迟早刷牙、饭前便后洗手）等方面提出了分歧年龄段幼儿须要进修与发展的具体目标.其中，有部分目标已为广大教师所熟知，在幼儿园教育实践中也得到了较好的落实，但也有部分目标是之前尚未提及过或人们在认识上还存在必定成绩的.例如，3~4岁“爱好吃水果、蔬菜等新颖食品”“情愿饮用白开水，不贪喝饮料”和5~6岁“自动饮用白开水，不贪喝饮料”等目标，与2007年卫生部公布的《中国居民膳食指南》中提出的学前儿童要“多吃新颖蔬菜和水果”“少喝含糖高的饮料”等观念基本不断，这不但体现出国家对于幼儿养分情况与健康的关注，也体现出对幼儿从小构成健康生活方式的看重.而要促使幼儿养成良好的饮食习气，则须要幼儿园和家庭共同对幼儿进行初步的饮食与养分教育.又如，在《纲要》的健康领域中，“爱好介入体育活动”的目标是与“动作调和、灵活”的目标一路提出的，而在《指南》中，则将3~4岁和4~5岁“爱好介入体育活动”和5~6岁“能自动介入体育活动”的目标放在“具有良好的生活与卫生习气”的发展目标当中，这充分体现了视体育活动爱好与习气为良好的生活习气的古代保育理念和毕生体育的健康理念.

7. 幼儿生活自理能力的发展目标

《指南》在健康领域的“生活习气与生活能力”中提出了促使幼儿“具有基本的生活自理能力”的发展目标. 因为幼儿的生活自理能力与幼儿生活、卫生习气和手部动作之间有着密切关联，是以，幼儿生活自理的进修与发展目标不但包含在“具有基本的生活自理能力”的目标中，而且在“具有良好的生活与卫生习气”和“手的动作灵活调和”这两个目标中也有所体现.这在必定程度上体现出健康领域中幼儿进修与发展目标之间的彼此关系. 概括地将《指南》中幼儿生活自理能力方面的进修与发展目标包含盥洗、排泄、穿脱衣服和鞋袜、清算生活用品与学惯用品等内容.幼儿大部分时间是在家庭中度过的监狱我国独生后代家庭较多和隔代育儿情况较普遍的近况，《指南》在相干教育建议中特别的地方要鼓励幼儿做力所能及的事情，减少包办代替，为此，幼儿园须要做好家长工作，只要家园配合，才干更无效地提高幼儿的生活自理能力.

8. 幼儿平安生活的发展目标

《指南》在健康领域的“生活习气与生活能力”中提出了要促使幼儿“具备基本的平安常识和自我呵护能力”的发展目标.

幼儿好奇心强，爱好探索，但又缺乏对风险事物或行为的认识和判断能力，自我呵护的认识和能力也较弱，因

此意内伤害事故时有发生.成人留意呵护和赐顾帮衬固然次要，但随着幼儿年龄的逐步增加，幼儿还须要在成人的指点下把握基本的平安常识，具备必定的自我呵护能力.幼儿平安生活的能力是包管本身生命平安、保护本身健康必备的基天性力.《指南》针对幼儿的生活环境与发展须要，从与人交往的平安、活动或活动的平安、交通平安和求助、防灾等角度提出了分歧年龄段幼儿进修与发展的目标. 为实现幼儿平安生活的发展目标，《指南》在相干的教育建议中不但强调成人要为幼儿创设平安的生活环境和提供须要的呵护，还列举了很多与幼儿生活密切关联的平安常识和求助、自救的方法，为幼儿园和家庭对幼儿进行平安教育提供了丰富而具体的内容和方法上的指点.其中“幼儿园应定期进行火灾、地震等天然灾祸的逃生演习”这一教育建议十分次要，有助于提高幼儿自我呵护能力和集体应对相干灾祸的能力或危及形态下的处理能力. 综上所述，《指南》在健康领域提出的幼儿进修与发展目标，体现了国家对于幼儿身心健康发展的合理期望，为幼儿园和家庭更好地促进幼儿身心全面和谐发展指出了具体而明确的方向.为了更好地实现《指南》中幼儿进修与发展的目标，我们须要认真研读和精确理解《指南》，并将它真正贯彻落到实践中去.