足球教案运球绕杆

足球教案运球绕杆

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广东实验中学南海学校2011-2012学年校本课（足球）教案

第15周 第6次课 任课教师： 人数：11 地点：足球场

教学目标 1.认知目标：通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。 2.技能目标：通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。 3.情感目标：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。 足球——运球绕杆技术1 足球7个，雪糕筒4个 课程类型 新授 学习内容 教 具 教学顺序 顺达成目序 标 课堂常规——准备活动——游戏——运球教学——整理放松——小结 教学内容 1、体委整队集合，清点人数。 2、师生问好。 3、宣布本次课的任务、目的及要求。 4、安排见习生活动。 1、 教师指导 组织： 组织学生四列横队集合 2、要求：教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性。声音洪亮 学生活动 1、体育委员检查学生人数，服装。 2、见习生随堂观摩。 时间 一 开始部分 养成良好习惯，培养团队精神。 ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ 4♂♂♂♂♂ ’ ♂♂♂♂♂ ★

一、徒手操： ?1.头部1、了解运动 做准备?2.肩部活动的运动 重要性?3.腹背二 和必要运动 准性。 ?4.髋关备2、达到节运动 部热身的?5.膝关分 目的。 节运动 3、预防?6.压腿运动损运动 伤。 ?7.腕踝关节运动 二、放松跑 要求： 1、体委带领完成 1、体育委员领操。 2、重视，认真对2、提出完成动作时待准备活动 的要求。 3、动作有力到不要求跑速，在跑位，充分活动开步的过程中体会放各个关节及韧松的感觉 带，避免受伤 成一路纵队绕足球场慢跑一周 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 8’ 1、 教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停，变向。 2、 学生注意力集中1、激发能够按老师指挥学生的快速准确完成动练习兴作。并体会动作三 趣 要领。 基2、培养3、 教师做讲解示本学生的运球绕杆 范，学生尝试练部集体荣习，认真体会口分 誉感和诀在过杆中的运良好的用。 组织纪4、 教师讲解示范，律性 有能力学生进行过3个杆练习，教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行讲解。 学习脚内侧运球过杆技术： （1）辅助性练习： a、直线运球急停，听口令变向换脚运球 B、斜线踢球停球练习 要领：步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部。 （2）尝试完整动作过一个杆练习 要领口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了 5’

四 基本部分 1通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。 2通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。 五 调整呼结吸 束舒缓神部经 分 （一）组织：将学生分成四列横队，教师在队伍前面讲动作要领：运球解示范。 时，支撑脚稍向（二）教法： 前跨，踏在球的1.教师边讲解边示前侧方，膝关节1.脚背外范动作。 稍弯曲，上体前侧运球练2.组织学生一排一倾向里转。随着习 排的进行练习。每身体向前移动，2.脚内侧人进行10次。 运球脚提起，用运球练习 3.整体讲解纠正学脚内侧推球的侧3.左右脚生易犯错的动作，后中部。 交替运球后在个别纠正。 教法：进行示范练习 4.请技术动作好的讲解的方法。 同学出来做示范再学法：在指定的讲解。 区域，根据教师（三）要求： 讲解的技术动作1.动作示范正确。 进行练习。 2.讲解技术要领清楚，声音洪亮。 领做放松操 在教师的带领下本课总结讲评 充分放松 1．学生自我评估学1．学生分组小结整理放松 习情况。 自我评估。 小结 2．教师总结。 2．集中汇报。 3．布置收还器材。 3．归还器材 师生再见 师生再见 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 20’ ♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂ 3♂♂♂♂♂ ’ ★ 教学生运球过程中常常出现低头运球的情况，要提示学学生在运球过程注意体会用运球部位去感知球，养成边运球反变抬头观察的好习惯。 思 预计平均心率：130预次/分， 计最高心率:135~140负次/分， 荷 运动密度约为 40%。