生肖与饮食

名字与生辰有密切的关系，名字由八字而生。生辰是既定的，是先天的，

是不依人的意志为转移的客观规律，《黄帝内经》认为，天地一体、五脏一 体、人与天地对应，把人与自然界密切联系起来，把变化和运动密切联系起 来。人体不安，都因肝、心、脾、肺、肾失调而导致。有了病就看医生，常 理。

我们可否在设计取名的过程中把医道结合进去？！

名字 ——生辰——饮食的连锁反应是顺理成章的，生辰与名字是 “易”的关 系、生辰与饮食是 “医”的关系。 “易”与“医 ”同出一道。如同佛道同源一样，不可 分割。

成人也好，孩子也罢，每天都必须进餐，所以民以食为天，饮食就成为食 中之首，调理就成为健康之重，

否则，健康就失去了真正的含义。

我们搞取名策划，不能单纯地为取名而取名，应当把中国的两大经书《周 易》与《黄帝内经》结合起来。

《周易》是外经，是代表八卦的经典著作。《黄帝内经》为内经，是代表 阴阳五行学说的经典著作。开发

两经思维工程是我们取名策划者应当注重的一项工程。

黄帝内经是中国文化史上一部最伟大的奇书，也是中国古代医学的的奠基 之作，它完整地体现了中国古人对人体与四季时节气候关系的独特理解，以及 人体各部互应照比的整体观念，是一部统领中国医学，古代养生学的经典著 作，也是用 “天人感应 ”整体观念说明人体内外环境统一性的典范著作。我们在 取名设计时把对孩子的饮食调理作为一项设计内容，我想客户是会欢迎的。

开发饮食改运，开启智慧宝典，是我的议题；开启大脑的钥匙，启迪孩子 的智慧，增强智力的发展，创造智慧的奇迹，是我想得到的结果。

我觉得健脑、聪明的食物应该是

1、动物之头

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凡属于立夏至立秋前的孩子应多吃 ——鱼头。多做鱼汤、鱼羹吃，孩子必 定聪明。 凡属于立冬至立春前出生的孩子多吃 ——鸽头，既可增强孩子的记忆里， 而且很聪明。

做这两个头的时候，要把头骨尽力去掉，加点盐及胡椒粉去其腥味，吃头 食脑要配合大盘新鲜蔬菜一块吃。减低胆固醇。鸡头、鸭头、猪脑同样是补脑 佳品。除此外，猪肝、猪肚、猪心，这些猪的内脏也是最好的补脑食品，三元 及第活脑妙品，不可不食。

2、蛋糕 +核桃——补脑极品

每天早晨上学前，早餐可吃一块蛋糕和一个核桃，持之以恒，成绩出众。 有望成为知识广博的人才。

3、多吃辣椒 ——补充 xxc

嗜辣的人分外聪明，而且经常有好运。同时辣椒可治感冒，尤其是冬天出 生的人，多食辣椒可减轻疲倦。

4、智商超然的食品 ——红萝卜

每周饮用两次红萝卜汁，既增强抵抗力，又使维 c 丰富，还不感冒。更能 使人分外聪明。

5、食绿豆补木、食红豆补火强脾胃、食黑豆补水强肾脏

欠木的孩子头发长脱或出毛病。肾，其华在发，其充在骨，开窍于耳。多 吃绿豆可补木。

从中医的角度讲，红豆有解渴、止汗除烦的功能。适当吃生花生，可补脾 胃功能。 生在农历三、六、九、十二月的人不可吃或尽量少吃花生。

需水的人要多吃黑豆，它含有人体所需的蛋白质，帮助人体合成氨基酸和 维他命 b 群。使人的肾功能免疫力加强，微丝血管畅通。每个孩子有自己的学 习文昌位，如何助旺文昌位，提高孩子的学习耐力及智力开发，为家长提供一 道文昌菜食，倒是很有趣的事。

1、根据八字选择食物

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•火旺的八字宜选择助金水 xx 食物

凡出生在每年夏天（立夏至立秋）及秋天三伏的孩子都属于八字太热的 人。 他们的表现经常是多愁善感、昏昏沉沉，尤其是生在早上九点至下午三点 的孩子更为明显。他们需要的食物是金水性的。

xx 菜食有 ——

生鱼片、三文鱼、牛肉、肥牛火锅、吃海带、海草、海苔、每周喝豆浆三 次、吃豆腐、中午吃蒸鱼（忌吃死鱼。活鱼的长度一筷子长，这些鱼的能量 大、活力大）、吃芽菜（生吃）都是助文昌的好食物。晨水一杯或晨起洗冷水 浴都是助文昌与开发智力的好方法。

•八字 xx的宜选择木火 xx 食物

凡出生在每年冬天（立秋至翌年立春）的孩子都属于八字太凉的人。如果 生在晚 上九点至凌晨三点的孩子，更是凉性八字。他们的表现无野心、无功力、 无奋斗 心、经常感到疲倦，尤其是下午三点后精力更下降。所以对需要火的孩子 除在衣 着上可以穿红衣服、红枕头袋外，从饮食调理上进行弥补是十分重要的。 他们所需要的是木火 xx 食物。

xx 菜食有

动物的头部 ——多吃鱼头加点辣、鱼眼、乳鸽头、鸡头、鸭头、猪脑， （在 吃这 些食物时要多吃新鲜蔬菜 ）多吃羊肉（羊肉、狗肉都是热土）、涮羊肉、羊 扒、烤 肉。多吃配以大量蔬菜的猪肝、猪肚、猪心，这些食物是补脑的妙品。食 后要多 运动。多吃鸡蛋黄、多吃鸡蛋补脑、（不是蒸也不是炒而是用水蒸的蛋 黄）.多吃 核桃、多吃蛋黄蛋糕加核桃、吃辣椒、吃红萝卜、红萝卜汁（每周饮用两 次）。

2、四立助旺 xx 星

孩子是否聪明？记忆力是否强？就看父母亲给孩子提供什么样的食物。要 提供恰当的

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食物，必须弄清楚你的孩子生在那个季节？才能准确地提供有效的 食物进餐。

立夏至立秋前 ——出生于公历的五月四日到八月七日。这些孩子的八字火 性太强，要用水来既济。

立冬至立春之间 ——出生在公历十一月八日至翌年二月十九日，就必须以 火性的食物来加强智力，开发大脑的境界。

界定方法：

我们按节令来计算吧，如果你的子女出生在公历 2月19日雨水后—8月 7 日立秋前这段时间，那么就以 “金、水 ”的食物为主；如果你的子女出生在公历 8 月 8 日——第二年的雨水（ 2 月 19 日）前，那就以 “木、火”为主的食物进行补 充。

3、食物的五行属性

属金性的食物 ——

金代表肺，颜色为白色，月份为农历八月。选择食物时可选 ——猪肺、鸡 胸、白萝卜等。

属水性的食物 ——

水代表肾、泌尿系统、膀胱，颜色为黑、蓝、灰色。

月份农历为十一月。选择食物时可选 ——牛奶、果汁、西瓜、苦瓜、冬 瓜、黄瓜、豆腐、豆浆、黑豆、蜂蜜、丝瓜、鱼类、海类、猪脑、猪腰、海 带、海蜇、海参、黑木耳等。

属木性的食物 ——

木代表肝胆，颜色为绿色，月份为农历二月。选择食物时可选 ——木耳、 猪肝、猪手、鸡肝、绿豆、核桃、开心果、莲藕、柚子、甘蔗、梨、苹果、橙 子、人参、紫菜、茶叶、韭菜、牙孜、芥菜等。属火性的食物 ——

火代表心脏、眼睛，颜色为红色，月份为农历五月。选择食物时可选 —— 辣椒、红豆、番茄、荔枝、鸡心、

乳鸽、蛇、羊肉、猪心、猪血、鸡血、胡椒、红萝卜、生姜、大蒜、留 连、酒、烟

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等。

4、出生月份与饮食调理（生月起止日期以节令为准）

出生在正月的人（寅月）食物调理：

正月出生的人，气候仍有冬季的余寒，冰凝冻合，最宜火性食物为佳。平 时可多食羊肉、辣牛肉、辣酱炒猪心、麻辣火锅、红豆粥、红枣水、西红柿煎 鲳鱼、乳鸽、野生动物等。但雨水后出生至惊蛰前生的人，宜吃肠类食物、萝 卜、苦瓜、鸡胸肉、果仁、豆腐、西瓜、冬瓜、云耳、金针等。

出生在二月的人（卯月）食物调理： 农历二月为木旺的节令，宜吃金性食物。像：

鸡汤、鸡蛋炒米饭、鸡精、白萝卜、白果、冬瓜、葫芦瓜、乳鸽等。 出生在三月的人（辰月）食物调理： 宜食水性及火性食物。如：

牛奶、果汁、西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、豆腐、豆浆、黑豆、蜂蜜、丝 瓜、鱼类、海类、辣椒、红豆、番茄、荔枝、鸡心、蛇、乳鸽、羊肉、猪心、 红萝卜、酒、烟等。

出生在四月的人（巳月）食物调理： 宜吃黑豆豉排骨、鱼类、瓜类等。 出生在五月的人（午月）食物调理：

蒸鱼、猪腰粥、猪大肠、水果、生菜、黑芝麻、云耳、金针、黑豆、菇 类、葫芦瓜等。

出生在六月的人（未月）食物调理： 牛肉、鱼肉、肌肉、豆腐、疏果、菇类等。 出生在七月的人（申月）食物调理：

红枣茶、红豆粥、辣椒、猪心等与火有关的食物。

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出生在八月的人（酉月）食物调理：

兔肉、绿豆、花生、栗子、粟米、番茄、甘蔗、猪肝、菇类等。 出生在九月的人（戌月）食物调理：

猪肝、猪腰、猪手、粉丝、疏果、豆角、花生等。 出生的人（亥月）食物调理： 羊肉、蛇肉、辣椒、 xx、洋葱、花生等。 出生在十一月的人（子月）食物调理：

辣椒、姜花、猪心、猪血、机芯、乳鸽、红萝卜、红豆粥等。 出生在腊月的人（丑月）食物调理：

羊肉、辣椒、番茄、红萝卜、牛肉茶、红豆粥、猪肝等。

5、十二生肖饮食改运的方法 十二生肖中，每个生肖都有各自的五种属性，每种属性

的生肖饮食调理是 不同的。

xx 人的五种类型及饮食调理

金鼠——1840年、 1900年、 1960年、 20年（生于公历 2月19日——5月 4 日）。

饮食调理：

多吃鸡、雪糕、冻肉、肺部食物、鸡精、喝茶加冰块。

水鼠——1852年、 1912年、 1972年、 2032年（生于公历 5月 5日——8月 7 日）。

饮食调理： 多食牛肉、（不要辣）清汤炖牛肉、鱼、鱼子、豆腐、豆浆、燕窝、黑芝 麻。

木鼠——18年、 1924年、 1984年、 2044年（生于公历 8月 8日——11 月

7 日）

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饮食调理：

多食兔肉、蔬菜、水果、果仁、腰仁。火鼠 ——1876 年、1936 年、1996 年、

2056年（生于公历 11月8日——翌年 2月19日）饮食调理：

食辣牛肉，涮羊肉、羊扒、羊煲、每周两次鸡蛋。忌食蛇肉、蛇羹、狗 肉。

xx 的五种类型及饮食调理

金牛——1901年、 1961年、 2021年（生于公历 2月 19——5月 5日） 饮食调理： 多食鸡胸肉，金针。但不可吃过腻之鸡皮，鸡肉。

水牛——1853年、 1913年、 1973年、 2033年（生于公历 5月 5日——8月 7日）

饮食调理： 多食猪肉、海带、珍珠、雪耳、鱼类、忌吃辣牛肉干、也不宜多吃鱼子和 太细的鱼。

木牛——1865年、 1925年、 1985年、 2045年（生于公历 8月 8日——11 月

7 日）

饮食调理： 多吃木瓜、山珍、菌菇类、饮龙井茶，不可多吃兔肉。

火牛——1877年、 1937年、 1997年（生与公历 11月 8日——2月 19日） 饮食调理：

多食蛇羹，兽类食物，辣椒，多饮红酒，多食火锅。

xx 的五种类型及饮食调理

金虎——10年、 1950年、 2010年（生于公历 2月 19日——5月 4日） 饮食调理： 以青红菜、红辣角、酸菜炒鸡胸肉、蛇羹、青红菜炒牛肉、油菜花拌牛肉 等。

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水虎——1902年、 1962年、 2022年（生于公历 5月 5日——8月 7日） 饮食调理：

可饮椰子鸡汤、银耳海带炖豆腐、百合莲子糖水、燕窝炖冰糖。

木虎——1914年、 1974年、 2034年、（生于公历 8月 8日——11月7 日）。 饮食调理：

多食蔬菜、水果、果仁、兔肉、猪蹄、花生、煲鸡瓜等。

火虎——1866年、 1926年1986年2046年（生于公历 11月8日——翌年 2 月

19 日）。

饮食调理：

多食烧烤、串烧的食物、羊肉、猪心。最好经常上香香礼佛。

xx 人的五种类型及饮食调理

金兔——1981年、 1951年、 2011年（生于公历 2月 19日——5月 4日） 食道：

多食鸡胸肉、乳酪、金针、猪肺汤、金性食物为主。

水兔——1903年、 1963年、 2023年、（生于公历 5月 5日——8月7日） 食道：

多食鱼片汤、豆腐鱼汤、猪骨汤、龙虾、水饺、小笼包子等。

木兔——1915年、 1975年、 2035年（生于公历 8月 8日——11月 7日） 食道；多吃蔬菜、瓜果、兔肉、果仁、腰仁、陈皮、猪骨汤、红萝卜、粟 米、红白萝卜猪蹄汤等。

火兔——1927年、 1987年2047年（生于公历 11月8日——2月 18日） 食

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道：

可食枸杞米饭（ 20——30 颗即可），番茄、辣椒、蒜、姜、炒青椒、羊 肉、羊扒、羊肉煲。

忌食牛肉、鸡肉、蛇羹。

xx 之人的五种类型及饮食调理

金龙——1880年、 1940年、 2000年2060年（生于公历 2月 19日——5月

4 日）

食道： 白菜心、青炒芥兰菜、苋菜、番茄、鸡肉、红苹果、芽菜、枸杞、红提子 等。

水龙——12年 1952年 2012年（生于公历 5月5日——8月7日） 食道： 多饮水、多吃瓜类食物。冬瓜排骨汤、鲫鱼南瓜汤、猪肉、乳酪、鸡子、 龙虾。

木龙——1904年、 19年、 2024年（生于公历 8月 8日——11月 8日） 食道；多吃猪脚、鸡瓜、猪手、鸡脚、蔬菜、水果、腰果松子、菠菜、油 菜花。忌食兔肉。

火龙——1916年、 1976年、 2036年（生于公历 11月 8日——2月 19日） 食道： 宜辣食、猪心、鸡蛋、麻辣火锅、烤羊肉、串烤羊肉、蛋煎午餐肉。

xx 之人的五种类型及饮食调理

金蛇——1881年、 1941年、 2001年、 2061年（生于公历 2月 19日——5 月

5 日）

食道：

多食猪肺、鸡肝、菠菜炒鸡肝、乳酪、雪糕、蔬菜、水果等。

水蛇——13年、 1953年、 2013年（生于公历 5月 5日——8月 7日） 食

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道： 多喝水、多食鱼类、茄汁鱼块、海带雪耳猪腰汤、西瓜汁、雪梨加冰糖、 也可多吃雪糕、凉瓜拌牛肉。

木蛇——1905年、 1965年、 2025年（生于公历 8月 8日——11月 7日） 食道： 多食蔬菜、苹果、梨、桔子、杏、桃、橙柑、雪梨、柠檬。多喝鸭肾瘦肉 陈皮、螺头组合在

一起的滋 xxxx。忌食兔肉。

火蛇——1857年、 1917年、 1977年、 2037年（生于公历 11月 8日——2 月

19 日）饮食：

多吃五香肉丁、火锅、胡椒、煲猪肚、烧烤等。

xx 之人五种类型及饮食调理

金马——1870年、 1930年、 1990年、 2050年（生于公历 2月 19日——5 月

5 日）

饮食： 宜吃金针、云耳、蒸鸡、茄汁煎牛肉、龙虾、鸡胸肉、鸡扒、牛肉等。 水马——1882年、 1942年、 2002年、 2062年（生于公历 5月 5日——8月 7日）

饮食： 多饮晨水清理肠胃，多食清汤牛肉，鸡肉，凉瓜炒牛肉，菠萝牛肉，忌吃 鱼子，生鱼，蛇肉。

木马——14年、 19年、 2014年（生于公历 8月 8日——11月 7日） 饮食： 多食根类，瓜类食物，像胡萝卜、茄子、竹笋、马铃薯、四季豆、豌豆、 青竽、果仁、兔肉等。

火马——1882年、 1942年、 2002年、 2062年（生于公历 5月 5日——8月

7日）

饮食：

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多食辣或热能高的食物，多吃羊肉，羊肉卷大葱，洋葱，蕃茄，姜葱炒羊 肉，少食或不食蛇肉，因为食蛇肉情绪不稳定，增加压力。

xx 之人五种类型及饮食调理

金羊——1871年、 1931年、 1991年、 2051年（生于公历 2月 19日——5 月

5 日）

饮食： 喜食金性食物，鸡胸肉，鲜牛奶，清汤牛肉，金针，猪肺，鸭，牛肉干， 猪肉干等。

水羊——1883年、 1943年、 2003年、 2063年（生于公历 5月 5日——8月

7日）

饮食： 宜吃金针、云耳、蒸猪肉、鱼翅汤、猪肉、乳酪、猪肠、猪腰、海鲜烩、 龙虾、白灼虾。

木羊——15年、 1955年、 2015年（生于公历 8月 8日——11月 7日） 饮食：

多食兔肉，各种蔬菜，水果，果仁、菜心、苋菜、青、红白萝卜、茄子、 豌豆、蕃茄、粟米、大豆芽、橙子、苹果、葡萄、哈密瓜等。火羊 ——1907 年、 1967年、

2027年（生于公历 11月8日——2月 19日）

饮食：

多食辣味食物，咖喱锅巴，麻辣火锅，烤鸭等。

xx 之人五种类型及饮食调理

金猴——1860年、 1920年、 1980年、 2040年（生于公历 2月 19日——5 月

5 日）

饮食：

多食苹果、梨、鸡肉、杞子、牛肉、牛奶、金针、金菇、牛肉干等。 水猴——1872年、 1932年、 1922 年、 2082年

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饮食：

多食鱼类，海鲜，夏季多食凉拌豆芽菜，菠菜汤、多喝水。还可食猪扒， 冰糖燕窝、鲜奶椰子鸡汤。

木猴——1884年、 1944年、 2004年、 20年（生于公历 8月 8日——11 月

7 日）

饮食；多食兔肉、各种蔬菜、生果类、油菜花、胡萝卜、竹笋、香蕉、柿 子、女人可多食大闸蟹、猪手、猪脚、猪肉、焖羊肉等。

火猴——16年、 1956年、 2016年（生于公历 11月 8日——2月 19日） 饮食：

多食羊扒、猪心、鸡蛋、多吃水果、忌食狗肉。

xx 之人五种类型及饮食调理

金鸡——1861年、 1921年、 1981年、 2041年（生于公历 2月 19日——5 月

5 日）

饮食： 多食西洋菜、菠菜、芽菜、牛肉、鸡胸肉、乳酪、雪糕。

水鸡——1873年、 1933年、 1993年、 2053年（生于公历 5月 5日——8月

7日）

饮食： 多喝水，多食清汤牛肉，各种海水鱼，海水餐，冬瓜煮鸡肉、蟹肉烩冬瓜 等。

木鸡——1885年、 1945年、 2005年、 2065年（ 8月8——11月 7日） 饮食： 多食蔬菜，女人多食蟹，清真蟹，辣椒炒蟹，竹笋，鲜菇，猪手，猪脚， 鸡脚，忌吃兔肉。

火鸡——17年、 1957年、 2017年（生于公历 11月 8日——2月 19日） 饮食：

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多食蕃茄，青、红椒炒牛肉、四季豆炒饭、辣味煲、炒大闸蟹等。

xx 之人五种类型及饮食调理

金狗——1910年、 1970年、 2030年（生于公历 2月 19日——5月 5日） 饮食：

多食金菇牛肉卷，鸡胸肉，乳酪，雪糕、牛肉、蛇羹、忌吃鸡皮。

水狗——1922年、 1982年、 2042年（生于 5月 5日——8月13 / 16

7日）饮食：

多食鱼、三文鱼、金银菜、豆腐煲鱼汤、猪肠、海参银耳猪尾汤、雪耳燕 窝糖水，嫩豆腐，

豆浆、 xx 金针焖猪肉等。

木狗——1874年、 1934年、 1994年、 20年（ 8月8日——11月 7日） 饮食： 多食豆苗、苋菜、菜心、四季豆、青萝卜、红萝卜、番茄、木瓜、龙眼、 苹果、橙、柑、杏脯、果仁、腰果、核桃、杏仁、开心果、苹果杏仁猪腰汤 等。

火狗——1886年、 1946年、 2006年、 2066年（生于 11月 8日——2月 19 日）

饮食：

多吃辣，葱姜田鸡脾，酥炸鸡翼，羊扒，各种咖喱，自助火锅，鱼头煲 等。

xx 之人五种类型及饮食调理

金猪——1911年、 1971年、 2031年（生于公历 2月 19日——5月 5日） 饮食： 金银蛋炒苋菜、腊肠蒸鸡、乳酪、雪糕、饮猪肺汤增加各气和利润。食凤 密瓜，提子等。

水猪——1863年、 1923年、 1983年、 2043年（生于公历 5月 5日——8月 7日）

饮食： 多喝水，多吃蔬瓜类食物，如鲜菇、生菜、芥菜、豆苗、金针、鱼子、银 鲤鱼、清蒸鲩鱼、生鱼汤、海带、猪肉、忌食牛肉。

木猪——1875年、 1935年、 1995年、 2055年（生于公历 8月 8日——11 月

7 日）、饮食：

多吃蔬菜，兔肉、果仁、木瓜、鸭掌、猪手、菠菜炒猪肝、肉片炒油菜 花、豌豆、冬菇加甘草等。

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火猪——1887年、 1947年、 2007年、 2067年（生于公历 11月 8日——2 月

19 日）饮食：

辣味食物，五香肉丁，炸春卷，猪男可食羊肉，女性不宜。

所有生于辰、戌、丑、未这些月份的人，土厚需木疏，所以多饮茶，做茶 生意、多穿绿色衣服，增强木气。可食鸭子。

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