酒后做这三件事之前请三思

酒后做这两件事之前请三思

酒后回家你最常干的几件事儿？是蒙头就睡？还是依然兴奋的有点睡不着啦？想着洗个澡？来壶茶？那，以上的两件事有什么讲究呢！下面酒府易购告诉你。

洗澡？

其实，饮酒后如果立即洗澡，人体内储存的葡萄糖会因洗澡使血液循环加快而被大量消耗掉，从而导致体温降低。同时，由于酒精抑制了肝脏的正常生理活动，阻碍了体内葡萄糖储存的恢复，因而容易造成人的机体疲劳，出现低血糖休克，甚至危及生命。因此，人们在饮酒之后，不宜立即洗澡。

来壶茶？

饮酒后，往往会感到口渴，主要原因有2个：1含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用。因此，饮酒后，人体排尿比平时要勤。2当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。因为白酒（如二锅头、大曲酒等）的酒精含量高，均在40%～60%。

因此，人们在饮酒后，宜饮大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内水分。

淡茶不仅生津止渴，清心怡神，还能解除酒精对人体的毒害。研究证实，茶的醒酒作

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用主要表现在：兴奋中枢神经，对抗和减缓酒精的抑制作用；扩张冠状动脉，利于血液循环；提高肝脏代谢能力；利尿，促进酒精迅速从体内排出。

但是，有的人想茶浓一点，效果倍增。

却不曾想：酒后如果再饮过量的浓茶，实际上对人体不利。

1过多的水分进入体内，可刺激胃酸的分泌，冲淡胃液，不但不利于消化，而且会增加心脏和血管的负担，这对高血压、心脏病和肝硬化患者极为有害。

2当胃壁收缩时，由于鞣酸过多，会影响其对脂肪和蛋白质的吸收。同时，茶叶中含的单宁，能妨碍人体对铁的吸收，并可造成缺铁性贫血。

3乙醇与浓茶对大脑均有刺激性，酒后饮浓茶，二者共同刺激大脑，会影响大脑的功能，甚至造成神经衰弱、记忆力减退。酒后饮用浓茶，还会损伤肾脏，使膀胱冷痛。

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