请在下列A、B、C三个答案中，选出最适合自己的一项。（共10题）备注：请根据自己的第一感觉作答，答案无对错之分。
1
1．有十分令人担心的事时，你会___
A．无法学习
B．照常学习
C．介于二者之间
2．碰到讨厌的对手时，你会___
A．无法应付
B．应付自如
C．介于两者之间
3．遇上难题时，你会___
A．失去信心
B．动脑筋解决问题
C．两者之间
4．当困难落到自己头上时，你会___
2
A．嫌弃和厌恶
B．认为是锻炼自己的好机会
C．兼而有之
5．产生自卑感时，你会___
A．不想再学习
B．振奋精神去学习
C．介于两者之间
6．当遇到很困难的任务时，你会___
A．抱怨，并且不完成
B．想一切办法完成
C．抱怨后再去干好
7．当学习条件恶劣时，你会___
A．无法好好学习
3
B．克服困难好好学习
C．介于二者之间
8．学习中感到疲劳时，你会___
A．总想着疲劳，脑子不好使
B．休息一会儿，忘了疲劳
C．介于两者之间
9．当你遇上难题时，你会___
A．失去信心
B．动脑筋解决问题
C．介于两者之间
10．当你面临失败时，你会___
A．破罐子破摔
B．将失败变为成功
4
C．随机应变
5
测试评分：
计分标准：选A为O分，选B为2分，选C为1分，将所得分数相加。
17分及以上：说明你抗挫折能力很强，能抵抗失败和挫折。
10～16分：你虽有一定的抗挫折能力，但对某些较大的打击依然难与抗衡，须加强心理素质的锻炼。
9分及以下：你的抗挫折能力急需提高，甚至一些细小的挫折就能让你消沉半天。
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