红绿灯实线变道的处罚为扣3分，处200元罚款。根据相关法律规定，实线变道、不允许调头的路段调头、禁止左转弯的左转弯等驾驶行为，都是属于违法行为，都会受到相应的行政处罚。
《道路交通安全法》第九十条机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。本法另有规定的，依照规定处罚。第八十八条对道路交通安全违法行为的处罚种类包括：警告、罚款、暂扣或者吊销机动车驾驶证、拘留。
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