心理主题班会策划书 (2)

活动宗旨 “提高班级凝聚力,构建和谐班级。” 活动主题“爱就在我们身边” 活动目的

1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的

一 、开场

1.、背景介绍

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我班组织开展这次的心理主题班会活动。

2、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来

由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。 3、介绍我系心理协会管理、服务机构以及服务的内容。

由机电系团总支创立，至今已三个年头。并取得了一定的发展。

我系心理协会招募对心理协会有热情的同学为协会服务。其主导力量为各班班长和心理委员。

我系的心理咨询室在崇礼楼4楼、辅导员办公室隔壁。

而我系的心理协会本着服务同学的宗旨为在学校中存有各种学习、情感等压力的同学提供一个交流和帮助的平台。力争让同学们在一个健康的心理状态下学习、成长！ 4、班长发言

二、活动

1、对于越来越多的大学生爱心献血请同学们给予自己的看法。。。？？ 2、朗诵《爱就在身边》

背上行囊，踏上征程，

飞快的车轮载着我驶向那不是目的地的地方， 望着那飘着渺渺炊烟的村庄， 农民还在劳动的田地， 浩瀚无垠的天空， 高楼林立的都市， 熙熙攘攘的人群，

思绪却飞向了遥远的幻想世界， 我一生向往美好，却总是遗失， 我对感情执著，却总是在找寻真爱， 我渴望成功，却总是与之失之交臂， 哪里又才是我的归宿，

当我的内心归于平静的时候， 才发现美好与丑陋同源， 真爱与遗憾同在， 成功与失败同行，

或许我不应该去那不是目的地的地方， 结束那一个人的旅行， 爱就在身边！ 3、组织同学献爱心捐款

4、游戏（讲一个自己做过的好人好事、要深刻的那种好事、不要是小事）

5、减轻压力的小贴（关爱同学）

一 健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。

二 高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。

三 轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

四 阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

五 做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。 六 在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。

七 与人为善，千万别怀恨在心。“百年之后”会变得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是紧张情绪。

八 世上没有完美

6、谈谈给予越来越多的同学于补助。。。？？ 7、活动、（背后倒下，后面站着同学，在他倒下时接住他、克服心理恐惧、做完后给接你的同学说声谢谢“说，是你让我克服了恐惧！”）

三、总结

1、团支书发言

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，让

更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起重视。 2.、我发言

健康的一半是心理健康。健康的心理是幸福的源泉。

本校为了提高大家的心理认识举办了这次的“5、25大学生心理健康教育活动”，我们应该带着热情参与其中，带着一份对母校感恩的心去努力！带着一份爱去关心自己、关心他人！

请全体同学起立，合唱一段《爱因为在心中》

当我睁开双眼每一天 都会记得大家的笑脸 明白心中勇敢又多了一点

曾经哭泣也会看不见 未来总会有别的喜悦 就让时间翻开崭新的一页 你的音符你的脸 有种无声的语言 教我不退缩要坚持着信念

用音符画一个圈 经过都会被纪念 我想爱永远会留在你心间

每个人都拥有一个梦 即使彼此不相同 能够与你分享 无论失败成功都会感动 爱 因为在心中 平凡而不平庸 世界就像迷宫 却又让我们此刻相逢Our Home

伤心时你会给我笑脸 让我感受友爱的 快乐地过有风有雨的岁月

失望和伤心在所难免 都会经历漫长的严寒 让这一切在我们心中沉淀

用旋律写张信签 放入你的心里面 手牵手记录我们爱的和弦 用音符画一个圈 经过都会被纪念 我想爱永远会留在你心间

每个人都拥有一个梦 即使彼此不相同 能够与你分享 无论失败成功都会感动 爱 因为在心中 平凡而不平庸 世界就像

迷宫 却又让我们此刻相逢Our Home lalalalalala~ 爱 因为在心中 平凡而不平庸 世界就像迷宫 却又让我们此刻相逢Our Home