打开心灵的快乐频道(教育讲座详稿)

亲爱的孩子们：

你们好！我是黄老师。明天就是大家期盼已久的一年一度的“六一”儿童节了，老师先祝大家节日快乐！待会儿听讲座过程中最认真的同学，将会得到黄老师送出的世界上独一无二的小礼物。你们想不想得到这份礼物呀？

黄老师特别喜欢交朋友，今天来到美丽的**小学就是想和大家做朋友。你们愿意和我做朋友吗？那谁愿意成为我的第一个朋友呢？请你来做个自我介绍。还有吗?(学生做自我介绍)

谢谢大家!在这么短的时间内我就认识好几位朋友了，真开心！其他同学也不要着急，虽然你们没有一一介绍自己，但我们已经是好朋友了。下面我们开始今天的讲座，来，请同学们大声地把我们今天讲座的主题读出来：打开心灵的快乐频道。读得真响亮，让我们一起向快乐出发吧。

同学们看到自己桌子上的白纸了吗？我们先来做一个热身游戏“撕纸游戏”。游戏规则很简单，同学们想怎么撕就怎么撕，可以撕自己喜欢的形状，也可以随意撕。好，现在开始撕吧。现在，请大家把撕好的纸举起来，互相对比看看，有什么不同呢?此时，你有什么感想?对啊，我们每个人都会有属于自己的不同的想法，从大家撕的纸的各种不同的形状和你们在撕纸时不同的表现，可以看出每个人不同的性格，比如有些人是做事认真细腻的，有些人是坚决果断的，有些人是追求完美的，有些人是大大咧咧的……这说明我们每个人都是世界上独一无二的个体，这个世界也因为有了你们而更加精彩。

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接下来，老师要采访一下我的好朋友们：你觉得自己快乐吗？你认为快乐是什么？看来呀，大家对快乐的定义都有自己不同的理解。

从大家的神情中，老师看出大家都想成为一个健康快乐的小学生。那怎样才能让自己健康快乐成长呢？下面，老师教大家几个打开心灵的快乐频道的小妙招:

妙招一：拥有阳光心态、健康心理

健康，分为身体健康和心理健康。大家都知道，身体生病了，我们要去看医生，要吃药，才能恢复身体健康。同样的，我们的心理也会有不健康的时候，但很多时候可能被我们忽略了，没有重视这方面。其实，心理健康对我们的影响也是很大的。

作为小学生，怎样才算心理健康呢?老师给大家整理了一下，请看大屏幕：

(1)活泼、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动，有自己的兴趣和爱好。

(2)能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人。

(3)能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会应羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时不易受社会不良现象的影响。

(4)言行一致，注意力比较集中，学习有一定的毅力，能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受能力，不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里爬起，能适应环境的变化，乐于接受新生事物。

(5)能很好地控制自己的情绪，能摆脱消极情绪的困扰，进行合理的调节。经常保持愉快的心情，遇事冷静，谨慎处理，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。

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看了这些标准以后，相信大家都对自己目前的心理健康状况有了一定的了解，大部分同学都属于健康范围内的。如果觉得自己在心理方面有障碍的，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师、班主任帮助你。如果情况比较严重的，还应找专门的心理医生进行检查治疗。

总之，大家每天保持积极乐观向上的阳光心态，每天充满正能量，自然会身心健康。

妙招二：学会感恩

《世上只有妈妈好》这首歌相信大家都会唱，那同学们，你们有没有观察过爸爸妈妈的一天呢？谁来说说看？

可以说，没有爸爸妈妈就没有我们，他们不但给予了我们生命，更是把全部的爱都倾注在我们身上。但是老师了解到，有的同学把爸爸妈妈对我们的付出当作是理所当然的，他们每天享受着父母的疼爱却写不出父母关爱自己的一件事，有的同学甚至对父母一次善意的批评而耿耿于怀，心怀不满，多么不应该啊！

下面，我们来看一个故事，故事叫“男孩和苹果树”。（看大屏幕）

同学们，这棵树好比谁呢?是啊，苹果树就像我们的父母。当我们年幼的时候，我们喜欢跟爸爸妈妈一起玩。等我们长大了，我们就离开父母。只有当我们有需要或者遇到麻烦的时候才会回到他们身边。无论怎样，父母都一直在那里，并且尽其所能提供我们所需要的一切，只为我们快乐。你也许觉得故事里的小男孩对苹果树很残忍。然而，很多人正是那样对待他们的父母的。爱你的爸爸妈妈吧，从这一刻开始。

同学们，在人生的道路上，除了有珍贵的父母情，还有珍贵的师生情、姐妹情、兄弟情、同学情……知恩报恩，人之美德。报恩

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不在大小，不在多少，一杯热茶，一句真诚的祝福，一番亲切的安慰，都将给人送去温暖。学会感恩，生活将变得无比精彩。

妙招三：学会自我保护

同学们在学校，老师肯定经常对大家进行安全教育，相信大家也掌握了不少安全知识。今天老师针对我们女孩子的安全，再次提醒大家注意：

一是身体安全。大家来说说看，对于女孩子的身体来说，什么地方是不能让妈妈以外的人摸的呢？

请同学们牢记：凡是背心裤衩覆盖的地方，比如胸部、腰部、阴部、臀部，都不能让妈妈以外的人摸。哪怕那个人是你的爸爸、继父、表哥，或者是对你很好的男老师，邻居家的叔叔、大哥哥、男同学等，都不行！如果有人想脱你的衣服、裤子或者有意无意地触摸你这些私密部位，要即时制止，迅速离开，并把此事告诉妈妈。千万不要因为害羞而不敢说，也不要因为这些人曾恐吓你说不许告诉爸爸妈妈而害怕，而不敢告诉爸爸妈妈。如果妈妈不在身边的，我们还可以告诉教自己的女老师，寻求她们的帮助。大家记住了吗？

二是行为安全。大家知道吗？女孩子独自一人的时候特别容易受到伤害，所以我们平时一定要注意自己的安全。大家一起来看看我们平时要注意的几个方面：1、不要独自外出到很偏僻的地方，不在晚上独自出行，若出行需大人结伴。2、不要在公共场合穿过分暴露性感的服装。3、不要轻易相信陌生人，不要私自去见网友。4、出门之前要告知家人或朋友自己的行踪，不要去不熟人的住处。5、睡前门窗一定要关好，不要留下安全隐患，室内放一些自卫的东西。6、不要随便接受别人送的钱财、礼物、玩具、饮品（特别是不熟悉的人，即使和你朋友熟悉，但跟你不熟悉的，也不要喝。）7、不随便搭乘便车。8、第一感觉这个人不安全或者感觉不舒服的时候，要信任自己的直觉，尽量远离该人，一旦发现那人心怀不轨或带有危

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险性的行为应立即躲避。9、不理睬与自己搭讪的陌生人，发生危险时不慌张，沉着冷静自救，走到人多的地方大声呼救或寻找机会报警。

妙招四：学会自信

学习和生活一样，永远不会是一帆风顺的，风雨坎坷在所难免，我们如果在困难和挫折面前被压倒，怀疑自己的能力，被自卑感所控制，我们就会觉得学习充满痛苦，前途暗淡无光，成为学习的奴隶，失去学习的乐趣。相反，当我们取得了一定成就，恢复了信心，我们就会感觉到自己有驾驭学习的能力，感到学习的美好，整个人也因此充满快乐。

该如何培养自己的自信呢?让我们来尝试以下几种方法: 方法一:心理暗示练习“我能行“。在做事之前，暗示自己“试一试，我也能行”、“我能出色完成这项任务”、“敢于尝试，我已经成功地挑战了自我，我真棒!”这心理暗示将会产生我要努力把这件事做好的信念，给自己无限的动力。

方法二:行走时抬头、挺胸，步子迈得有自信。心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢的步伐，能滋长人的消极思想，而改变走路的姿势和速度可以改变一个人的心态。因此抬头挺胸走快一点，你就会感到自己的自信心在滋长。平时你从未意识到这一点吧?从现在就开始试试看。

方法三:与别人交流时抬起双眼，眼神要正视别人。这既是一种礼貌的表现，也是自信的表现。

方法四:当众发言。当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心的有效突破口。所以请同学们在上课时尽量争取多发言，畅谈自己的见解，不要怕说错。发言的机会多了，你的胆子会变得越来越大，口才也会变得越来越好，思维也会变得越来越灵活，而自信心呢就会不断增加。

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孩子们，成长的路上有阳光也有风雨，就看我们如何面对。来，孩子们，站起来，和老师一起念这首诗歌： 当困难来临的时候 请你举起你的左手 左手代表着方向 他不会向困难低头 当遇到挫折的时候 请你举起你的右手 右手代表着希望 他不会为挫折发愁 当左手拍响右手 我们的步伐就有节奏 当右手拍响左手 我们的力量就有源头 当你的手拉着我的手 团结的力量彼此感受 有方向、有决心、有节奏 一起牵着手向前走

今天的讲座就到这里，最后，老师要把一首好听的歌送给大家，就是刚才同学们念的这首诗歌《左手右手》。

送礼物：德国哲学家莱布尼茨曾经说过“世界上没有两片完全相同的树叶，更没有完全相同的两个人。”每一片叶子都是独一无二的，在座的每一个孩子也都是独一无二的天使，所以今天黄老师要送给大家的礼物也是独一无二的：叶脉书签，希望同学们看到这个书签就想起黄老师，就想起黄老师教给大家的快乐小妙招。祝愿同学们学习进步，天天开心！

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