人际关系心理学论文

生活是个大舞台，想要在这舞台上展现出最优秀的自己，人际关系是关键。每个人的成长发展都依赖于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平及社会适应能力的综合体现。21世纪是个开放的时代，而开放的时代需要开放的社会交往。特别是对即将真正踏入社会的大学生来说，人际交往显得尤为重要。

大学生活中，学习问题可以自己想办法解决，而人际交往则是没有刻意意识培养的，因而很多人到了大学毕业，虽然成绩很好，拿的奖学金最多，但是人际交往能力极差。调查显示，有78。8%在校大学生反映人际关系复杂难处，其中宿舍关系就占45%。所以说大学生最棘手的问题莫过于人际关系问题了。我们作为大学生以及以后融入社会这一大舞台时，怎样把握好良好的心理，如何使自己能更好地进行与人际交往，建立良好的人际关系网络的方法和知识。我选修际关系心理学的课程，想学习一下这方面的具体知识，另外自己的人际交往能力不是太好，想借此下意识地学习，当然也有自己的兴趣，想要正确地处理人际关系。 有效地调整人际关系。 不断地改善人际关系。发展新型人际关系。 纠正畸形的人际关系。

我有着一群关心我的人，首当的便是我的亲人。父母赋予了我生命，是亲人给了我亲情，伴随着我的长大，这种亲情更是在我的心里深深扎根。在我心中，父母是最值得尊敬和爱戴的人，所以我对他们总是怀着感恩的心，没有他们，就没有我的出现，人说，孝乃人之本，一个不懂得尊敬爱戴孝顺父母的人，无论取得多大的成功，他都是失败的人。所以我是怀着一颗感恩的心和父母交流，对待家族里其他的长辈也是相当礼貌，所以从小到大他们对我一直有好评。

朋友不少，可是特别好的朋友并不多。每天自己要面对的就是同班的同学和在大学认识的朋友，所以和他们之间的关系，才是最值得去重视的。我是一个内外向兼备，主打内向的人，所以和身边的朋友们都保持较好的关系，而他们有事情的时候，也会找我询问意

见，或者寻求帮助，和身边的各位同学都保持着良好的关系。怎么样交上好朋友，我想这需要用心，怀着一颗赤子之心。以前过多地以自己为中心，所以有几个可以发展成为好朋友的最终未能如愿。

我最不擅长的就是和陌生人交往，往往会因为一个陌生人的到来而不知所措，语无伦次的，这也是令我最头疼的事情。往往我会因为对一个人的第一印象此后便给他贴了个标签。例如上课时旁边坐着一个不熟悉的同学，我会感觉不自在。当他随意吐了一口痰之后，我便对他产生了厌恶的情感，以后看见他也会觉着不愉快。如何和陌生人成为一位朋友，不仅是体现在你的勇气上，更体现出你的人际交往能力。就我而言，面对陌生人，首先不会觉得不好意思，在对方面前会展现自己自信的一面，然后再利用自己的交际能力，一步步和别人建立朋友的关系。

学习了这门课，我对人际交往的一些知识也有所了解。凭着我的理解，我觉着可以从以下几点来改善与发展人际关系。第一，互相平等，相互尊重。第二，诚信原则，坦荡地对待他人，不能在背后诽谤人。第三，怀着一颗包容心，每个人都有缺点，所以尽量去体谅别人，进行换位思考。

生命的主宰其实就是自己，关键得根据自己的特点去改变，以积极的态度和行为和人交往，相信就一定会找到合适的方法培养自己的人际交往能力，从而在生活这个舞台上绽放光彩。

对这门课的建议：老师的方法很好，很有内涵，我觉得可以再把理论性的东西讲少点，放在课堂活动里。