同在一片蓝天下 共享生命的感动
血液，是生命的源泉，是人间传递真情的红色纽带。无偿献血是一项利人利己的社会公益活动，是每个适龄健康公民的义务。其实，献血远没有想象中那么可怕。当您挽起袖子的那一刻，心中一定会感慨万千：是冲破心理障碍的轻松，是完全自己做主的愉悦，还是一次承担社会责任的自豪！
作为一个无偿献血者，我们是在用爱心创造一个美好的世界，我们在使别人幸福的时候，也在幸福着自己。我们不仅是献出了有限的血液，不光是挽救了他人的生命，更重要的是，我们希望通过我们的行动，将爱心更广泛的传播，让社会充满奉献、充满爱心。同学们，让我们携起手来，共同捧出爱心，以实际行动托起生命的绿舟吧！
温馨提醒： 1.献血前三天晚上不要饮酒，且前晚不要熬夜，保证充足睡眠
2.在献血前一周内如有生病吃药，不能参与献血
3.年龄在18周岁以上，男生体重≥50kg 女生体重≥45kg 4.切记空腹献血，饮食要清淡 5.女生例假前后三天暂不能献血
6.献血时需要带上本人身份证（有献血证的带上献血证）
献血时间： 5月20日（周二）14：30—19：00 献血地点：大学生活动中心前
广西财经学院青年志愿者协会
青年志愿者协会红爱队 2014年5月13日
一．血液常识
血液是由55-60%的血浆和40-45%的血细胞（红细胞、白细胞、血小板）组成的。正常人的总血量约占体重的8%左右。一个50公斤体重的人，约有血液4000毫升。 血液中的红细胞生命期约120天，白细胞约7-14天，血小板约7-9天，即使不献血，人体内的血细胞每时每刻也会衰老死亡。献血200毫升，仅占全身血量的5%，而且献血后能刺激人体造血功能，使之旺盛地造血，故适量献血是不会影响身体健康的。 二．献血后会不会导致贫血？
不会。献血后人体的造血功能系统会迅速开启，骨髓的新陈代谢加快，使得人体在肝 脾等器内储存的血液会迅速进人血液循环系统，使循环血液平衡。成年健康人一次献血200-400毫升所失去的血浆蛋白在1-2天内即可得到补充，红细胞和血红蛋白在7-10天即可恢复到献血前水平。 三．献血会不会传染疾病？
这是不会发生的。血站所用的针头和血袋都是经过严格灭毒消毒的、无菌的一次性合格品。 四．你知道临床输血为什么收费吗？
目前，医院临床输血收取的费用是血液的采集、分离、检验、储存等成本费用，主要针对没有参加无偿献血的患者，收取的标准是物价部门会同自治区卫生厅核定批准的。收取的费用由政府财务部门严格全权控制，用于血液的采集、分离、检验、储存等成本费用部分支出和免费用血报销。 五．对人体有哪些益处？
1.经常献血可以缓解和降低高黏血症。 2.经常献血可以提高造血功能，促进血液的新陈代谢。 3.可预防、降低心脑血管病的发生。 4.献血可促进、改善心理健康，延年益寿。 六．公民献血应遵循什么规定？
1.年龄：国家提倡献血年龄为18-55周岁。 2.体重：男生体重≥50kg 女生体重≥45kg。
3.血压90-140/60-90mmHg，脉搏差≥30mmHg。 4.要求如实填写献血登记表，不谎报、不掩瞒既往病史。 5.每次献血为200-400毫升，两次献血间隔期不得少于6个月。 七．献血前要做什么准备？
1.先学习一些血液知识和血液常识，消除献血误区，克服献血紧张情绪。 2.保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。 3. 如前一周有感冒、发烧、腹泻、吃药，或女生例假前后三天暂不能献血。 4.切记空腹献血，饮食要清淡（如面包、米粉、米饭等）。献血前一天不要吃过于油腻的和高蛋白质的食物（如牛奶、油条、鸡蛋、扣肉、豆浆等），前三天不能喝酒。 5.献血时需要带上本人身份证（有献血证的带上献血证） 八．献血后注意什么？
1.一天内不宜剧烈运动，不要长途驾车，针眼处要保持清洁。 2.个别人献血后有疲劳或困倦感，这属正常的生理反应或情绪波动所致，不必担心，注意休息即可。 3.造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等，这些养料在普通饮食里都有。因此，献血后不用大补特补。多补充些水分、吃些鸡蛋、瘦肉和新鲜水果、蔬菜即可。 4.不要暴饮暴食、酗酒等，那样会影响身体健康。 九．献血流程
1.填写献血登记表；2.测量血压及健康征询； 3.电脑查询（查询有无献血记录，是否符合再次献血的条件）； 4.验血（主要验三项：血型、乙肝表面抗原、血红蛋白，其余的检测项目要待血液送回血站再做统一检测）； 5.献血（献血过程一般三到五分钟）； 6.献血后休息（献血后需按压针眼至少十分钟）； 7.领取献血证和小纪念品。整个过程约三十分
钟。
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