实心球游戏十则李义一、滚实心球接力赛方法将参加者分成人数相等的若干队,每队一实心球,比赛开始每队第一人从起跑线后用单手向前滚动球,绕过前面小红嫩旗再滚回到起跑线,第二个人继续进行。先圈3做完的队为胜。(不得用脚触球)如〔图1〕四、换球接力跑方法:将参加者分成人数相等的若干队,每队第一人双手持球至腋下,比赛开始第一人快速向前跑至前边,将放在地上的球与所持的球交换后返回起跑线交下一队员,依次进行,先跑完队为胜(换队时不得将球放到方格外).如〔图4〕二、持两球接力赛了方法:将参加者分成人数相等的若干纵`诊阳丫泪队,每队第一人手持两球至腋下,比赛开始图第一人持球快速向前跑绕过小红旗返回跑至起跑线后将球交给第二个队员,全队依次进行,先跑完的队为胜。如〔图2〕五、膝夹球双脚跳接力赛方法:将参加者分成人数相等的若干队,每队第一人双膝夹一个实心球站在起跑线后,比赛开始第一人双脚快速向前跳进,绕过前边小红旗返回到起跑线后,交球交第二队员依次进行,先完的队为胜。如〔图5〕三、头顶球接力安方法:将参加者分成人数相等的若干、队,每队第一人双手持球于头部,比赛开始,第一人快速向前跑绕过小红旗返回起跑线漱将球交给下一个队员,依次进行,J先跑完的圈5队为胜。如〔图3〕一38一六、垒实心球跑接力方法将参加者分成人数相等的若干队,每人手持一球,比赛开始,第一人持球跑至标志线将球放在线上返回。第二人出发到标志线后将球垒在第一个球上,依次进行,(全队的球必须全部垒好)先完成的队为胜.如〔图6〕九、两人持三实心球接力赛方法:将参加者分成人数相等的若干队,每队前两名,每人双手持一实心球后,再将第三球放在两球中间(两人手不得触第三个球),站在起跑线后,比赛开始两人协调向前跑,绕过前方小红旗返回,将球交下面队员,依次进行,先跑完的队为胜.如七、脚夹球集体跳进比赛〔图9〕方法:将参加者分成人数相等的若干队,每人用脚夹一个实心球,排头站在起跳线后,两手叉腰,其他队员排成一队,两手扶前排队员的肩部,比赛开始,集体向前跳洛进,绕过前方刁红旗再返回起跳线,那队排...口`头先到达起跳线为胜。(不得丢球,不得使译万湘队伍断开)。如〔图7〕十、火车城物前进赛方法:将参加者分成人数相等的若干队,在起跑线后站成一路纵队,排头两手叉腰,其他队员两手放在前面队员的肩上,同圈了时两特肘关节处放一实心球(组成火车),比赛开始,全队协调一致向前跑进,绕过前面小红旗,再返回起跑线,先到的队为胜。如八、两人靠一实心球前进接力赛〔图10〕方法:将参加者分成人数相等的若干队,每队前两名队员背靠一个实心球全蹲在起跑线后,(手不得触球)比赛开始靠球的两人可跳、可走、可跑向前行进,绕过前方小红旗后返回起跑线,将球交下边两人,依次进行,先完的队为胜(中途球落地可放好后再前进).如(图B〕一39一
