焦虑自评量表

量表编号：9

适用年龄范围：13～ 99

请你仔细阅读每一个陈述，根据你最近的一周的实际感觉作出回答。有四种表示不同程度的选项：①没有或很少时间；②少部分时间；③相当多时间；④绝大部分或全部时间。

1、我觉得比平常容易紧张和着急。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； 2、我无缘无故地感到害怕。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； 3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； 4、我觉得我可能将要发疯。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； 5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间；

6、我手脚发抖打颤。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； 7、我因为头痛，颈痛和背痛而苦恼。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； 8、我感觉容易衰弱和疲乏。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； 9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； 10、我觉得心跳得很快。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间；

11、我因为一阵阵头晕而苦恼。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； 12、我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； 13、我吸气呼气都感到很容易。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； 14、我的手脚麻木和刺痛。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； 15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间；

16、我常常要小便。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间；④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。 ④绝大部分或全部时间。

17、我的手脚常常是干燥温暖的。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； ④绝大部分或全部时间。 18、我脸红发热。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； ④绝大部分或全部时间。 19、我容易入睡，并且一夜睡得很好。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； ④绝大部分或全部时间。 20、我做恶梦。

①没有或很少时间； ②少部分时间； ③相当多时间； ④绝大部分或全部时间。