今晚主持婚礼时，我低头预备搬一箱酒，忽然头昏眼花，差点晕倒。我惊呆了，原来我的身体那末差了。有种恐惧感油然而生。 总是告诫自己：身体是革命的本钱，没有甚么比健康更重要的了，但事实上只是说说而已，根本没有引发重视，依然如故，不但不锻炼身体，而且还用烟酒毒害自己，一次次地告知自己：要珍惜生命。却一次次地放弃生命。下定决心戒烟时却告知自己：人生苦短，何必与自己过不往呢。 总担心自己的身体会跨掉，总觉得已来不及了，顺应自然吧。 下定决心锻炼身体，可是只开始了一天就坚持不下往了，为甚么会这样呢? 我们的潜意识里为甚么会有这么多不安呢?我们为甚么会如此放弃自己呢? 不行，尽不能这样过，或许这是理性思考没法抵及的深痛，必须要意图志才能改变。 很多行为是习惯养成的，坚持就可以养成习惯，我们必须学会从现在开始。过往就让它过往吧，只有掌控现在才能取得新生。 只要从现在开始，永久不会迟，更重要的是只要开始了，就具有了新的生命。 开始吧，挑战自己的陋习，锻炼身体从俯卧撑开始，天天坚持洗耳恭洗冷水澡，今晚就开始。 健康的身体属于我。
